1、早期運(yùn)動(dòng)

　　術(shù)后早期運(yùn)動(dòng)至關(guān)重要，術(shù)后第一天應(yīng)在他人的協(xié)助下下床小坐，在床頭系一條繩索或繃帶協(xié)助患者坐起和在床上移動(dòng)，活動(dòng)的量逐漸增加直至不需他人協(xié)助，可能需花幾天時(shí)間。 維持呼吸道通暢：在醫(yī)護(hù)人員的協(xié)助下每天做有效咳嗽和深呼吸訓(xùn)練 3-4 次，呼吸鍛煉有助于呼吸道的清理、呼吸肌群的恢復(fù)，大大減輕術(shù)后并發(fā)癥尤其是肺部并發(fā)癥的發(fā)生率。

　　2、散步

　　散步對(duì)心臟和肺均有好處，它可以使肺活量增加，肺毛細(xì)血管對(duì)氧氣的吸收率增高，心功能增強(qiáng)。以每分鐘五十米的速度緩慢行走，可以使新陳代謝增加75%-85%。

　　3、太極拳

　　太極拳的特點(diǎn)是動(dòng)作圓滑，動(dòng)中有靜，靜中有動(dòng)，剛?cè)嵯酀?jì)，內(nèi)外結(jié)合，陰陽相貫，如環(huán)無端。練太極拳對(duì)腫瘤病人可以調(diào)心、調(diào)身、調(diào)息，具有循經(jīng)順氣，舒筋活血，強(qiáng)身健體，調(diào)節(jié)陰陽之功效。

　　4.排痰訓(xùn)練

　　肺癌腫瘤手腫瘤術(shù)后，腫瘤患者要積極履行呼吸患者康復(fù)錘煉，防止肺不張及呼吸系統(tǒng)沾染。在腫瘤術(shù)后24～48小時(shí)內(nèi)，每隔一兩個(gè)小時(shí)，就要讓腫瘤患者主動(dòng)咳嗽、做深呼吸5～10次。

　　腫瘤術(shù)后3天內(nèi)， 或家屬要天天協(xié)助腫瘤患者咳嗽、排痰4～6次。過細(xì)的做法是：站在腫瘤患者非腫瘤手術(shù)側(cè)，伸開雙臂，十指并攏，從前后胸壁夾扶住腫瘤患者腫瘤手術(shù)側(cè)胸廓，讓腫瘤患者隨著自己做深吸氣。當(dāng)吸氣時(shí)，輕輕扶著切口，然后囑腫瘤患者用力咳嗽，咳嗽時(shí)壓緊肋骨，助其排痰，同時(shí)給腫瘤患者輕輕拍背。重復(fù)數(shù)次，直至腫瘤患者將痰液全部咳出為止。

　　5.肌肉訓(xùn)練

　　由于肺癌腫瘤手術(shù)切口大，切斷肌肉多，腫瘤術(shù)后很極易產(chǎn)生肌肉粘連、強(qiáng)直，因此在患者康復(fù)患者護(hù)理中，肌肉功效的恢復(fù)也是主要的一環(huán)。

　　腫瘤術(shù)后第2天，家屬就要每隔4小時(shí)協(xié)助腫瘤患者作術(shù)側(cè)肩臂曲折、上舉、內(nèi)收等運(yùn)動(dòng)，并隨時(shí)注意事項(xiàng)觀察腫瘤患者的坐姿和走路姿勢(shì)，找到斜肩、上身側(cè)彎要及時(shí)糾正，避免脊椎側(cè)彎的產(chǎn)生。腫瘤術(shù)后第3天，鼓勵(lì)并督促腫瘤患者用術(shù)側(cè)手臂端茶杯、吃飯、梳頭，術(shù)側(cè)手超出火頂觸摸對(duì)側(cè)的耳朵，逐日數(shù)次?？稍诖参矙谏舷狄桓K索，讓腫瘤患者用術(shù)側(cè)手臂拉著繩索，自己練習(xí)坐起、躺下和下床，可加強(qiáng)術(shù)側(cè)肩、臂、背肌的肌張力。

    39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

（責(zé)任編輯：謝曉）

以上內(nèi)容僅授權(quán)39健康網(wǎng)獨(dú)家使用，未經(jīng)版權(quán)方授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

如何增強(qiáng)心肺功能
增強(qiáng)心肺功能的運(yùn)動(dòng)
心增強(qiáng)肺功能,運(yùn)動(dòng),方法
肺癌術(shù)后如何進(jìn)行肺功能康復(fù)訓(xùn)練
增強(qiáng)心肺功能的方法
八段錦練習(xí)助力肺癌患者術(shù)后肺康復(fù)
如何增加心肺功能
心肺功能是一個(gè)人健康的基礎(chǔ)，如何增強(qiáng)心肺功能？
肺癌的康復(fù)鍛煉：提高肺功能，減少癥狀
肺癌患者術(shù)后的呼吸訓(xùn)練

網(wǎng)址: 肺癌患者如何運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能 http://m.u1s5d6.cn/newsview577181.html