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肚皮舞基礎(chǔ)動(dòng)作示范教程

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月16日 18:40

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肚皮舞基礎(chǔ)動(dòng)作示范教程

2013-10-31 責(zé)任編輯 : 小編     

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肚皮舞基礎(chǔ)動(dòng)作示范教程

        相比其他舞蹈,對(duì)于身體基礎(chǔ)的要求并不算太高,這也是肚皮舞得以風(fēng)靡全球的原因之一。但要求不算高只是相對(duì)而言,不代表沒有要求,既然要學(xué)無論是當(dāng)做一種娛樂,還是健身減肥的,還是作為舞者,做教練,我認(rèn)為都要學(xué)習(xí)正確的肚皮舞每個(gè)動(dòng)作方法。
 

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