減肥這個話題，大多數(shù)人并不陌生，自己或身邊的人或多或少都嘗試過一些減肥方法。

要么是操著施瓦辛格的心，做著林黛玉的運動，想著瘦身成功的美夢。要么是減肥方式選擇不正確，沒有效果還影響了身體健康。

從古至今，胖瘦的審美標準一直被人討論。最早審美被封建君王壟斷，如今又被現(xiàn)代商業(yè)劫持，今天我們就一起來看看關于減肥方式的簡史，說不定這些千奇百怪的減肥方法你也用過。

古代減肥那些“痛”

最早要說到春秋戰(zhàn)國時期，楚懷王只喜歡水蛇腰的美女。成千上萬的微胖女人們?yōu)榱俗プ□庺~跳龍門的機會，吞布帛縮胃來減肥，最終付出了生命的代價。

漢朝則出現(xiàn)了第一款減肥藥——息肌丸（參材+麝香+鹿茸+多種名香），趙飛燕吃完了真的是身輕如燕，可里面的麝香成分，導致趙飛燕一輩子也沒有生育。

在三國時期，就出現(xiàn)了比較健康的減肥方式——跳操。據(jù)說是華佗教給司馬懿的一個老少皆宜的《五禽戲》，就跟現(xiàn)在的廣場舞差不多。

到了以胖為美的唐朝，很多胖胖們都夢想穿越回大唐，與楊貴妃比“胖”。但唐朝的“胖美”是圓潤豐滿，還真不是水桶腰?？偟膩碚f唐朝減肥還是繼承了魏晉南北朝的方式，以運動為主。

宋代出現(xiàn)了意念減肥（有點像現(xiàn)在的冥想減肥）。明朝則開始束腰，嚴重影響了腹部的血液循環(huán)，對女性子宮有著較大傷害。

現(xiàn)代減肥那些“坑”

隨著社會的進步和發(fā)展，減肥的方式越來越多，特別是在改革開放以后，西方很多減肥方法被引進。

80年代中期，減肥概念真正開始出現(xiàn)。很多人通過吃減肥藥或者保健食品進行減肥。減肥產(chǎn)品以傳統(tǒng)減肥茶的改良產(chǎn)品為主。基于因營養(yǎng)攝取過剩和吸收亢進而肥胖的單一觀點，利用茶葉祛脂的功效來減肥。

到了90年代中期，基于因營養(yǎng)失調與機體代謝功能低下而肥胖的觀點出現(xiàn)了手術抽脂、精油按摩、減肥藥物等。這個時候的減肥藥主要以饑餓替代型減肥產(chǎn)品占主導地位，本質還是依靠節(jié)食消耗人體自身脂肪減輕體重。

后來又出現(xiàn)了針灸、點穴等打著傳統(tǒng)中醫(yī)旗號的減肥方式，再到簽訂協(xié)議的“合同減肥”，吸引大部分用戶埋單，可很快就反彈，影響了身體健康。

這幾年，越來越多的人意識到健康的重要性，通過多運動和改善飲食結構的方式來達到健康減肥。但生活節(jié)奏加快，運動減肥的方式很難堅持。

減肥要“人工智能”

科技改變生活，“減肥”這件有著悠久歷史的大事，也變得“高科技”起來。

通過智能硬件實現(xiàn)個人健康大數(shù)據(jù)的實時獲取與分析，算法匹配推薦個性化減脂方案，在線鏈接專家診斷建議，實現(xiàn)健康管理閉環(huán)，從而健康科學減肥，是現(xiàn)在乃至未來的健康減肥的應用場景模式。

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作為在大健康數(shù)據(jù)應用領域深耕探索的變啦健康減脂技術，專注科學減脂，以肥胖帶來的慢性病預防為數(shù)字健康管理的切入點，以人體“健康大數(shù)據(jù)”結合“人工智能”為用戶制定個性化健康管理產(chǎn)品和服務，截止2018年3月已經(jīng)累計幫助30萬人減脂3000噸。

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