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中藥泡澡好處多

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 13:22

中藥泡澡好處多

中藥泡澡6大注意事項，中藥泡澡是通過水中放中藥，人泡在其中，出汗，交換，達(dá)到吸收的目的，有祛病強身等功效。中藥泡澡6大注意事項，一起來了解下。下面就讓我們一起來看看專家是怎么說的吧，希望這些知識能夠?qū)δ銈兊纳钣兴鶐椭?/p>

目錄五種泡澡瘦身的方法中藥泡澡好處多藥浴泡澡瘦身生殖器皰疹患者泡澡的話會不會感染全身泡澡預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)不孕

1五種泡澡瘦身的方法

　　一、粗鹽浴

　　用沒有經(jīng)過人工改造的天然粗鹽泡澡，就能在不知不覺中瘦身，這是許多日本女孩子的美體秘訣。

　　1.將2匙左右的粗鹽，加入40度的溫水中拌勻。

　　2.在浴缸中約泡5分鐘，就要離開浴缸約30秒，這樣反復(fù)約2-3次。

　　3.最后，再用沐浴乳全身清潔一遍，包括頭發(fā)也要洗哦!你可以用沐浴鹽代替粗鹽但不可用食用鹽。它可以使體內(nèi)的廢物快速排出，另外泡澡時會有許多礦物質(zhì)附著在皮膚上，增加保濕效果，使身體溫暖起來，增加血液循環(huán)與新陳代謝，除了減重，它還對頭痛、怕冷、肩酸有療效。

　　太餓、太飽、酒后，都不要泡澡。太餓泡澡，會有血糖降低而休克的危險，太飽泡澡，會影響你的消化功能。

　　二、精油窈窕特攻浴

　　精油的超微分子，是瘦身的特攻隊，超快滲入皮膚底層，展開美化身材的作業(yè)。

　　1.將浴缸放入40度左右的洗澡水。

　　2.進(jìn)入浴缸后滴入8-10滴精油。迷迭香、檸檬、桔子等精油都可以。

　　3.邊泡澡邊用力吸精油的香味，干性肌膚的人可丟進(jìn)一顆浴球。

　　檸檬、桔子等，都是瘦身排油的天后級精油，迷迭香可增強血液循環(huán)與排毒。

　　三、咖啡礦物玲瓏浴

　　咖啡中的礦物質(zhì)可以讓松松的皮膚愈泡愈緊，所以喝過咖啡后，千萬別丟掉可以讓你瘦身的咖啡渣。

　　1.將隨身包咖啡倒入鍋里煮，煮得要比平常更濃一些。

　　2.將煮好的咖啡倒入浴缸里，然后泡上18分鐘。

　　泡澡之前，要先清潔肌膚，以免毛孔堵塞，阻礙汗水排出與瘦身分子的吸收。

　　四、溫?zé)犭p享泡

　　除了原有的浴缸，你再準(zhǔn)備一個大浴盆，一邊放熱水，一邊放溫水，輪流換著泡，身材就不知不覺變好了。

　　1.先泡在42度的熱水中，泡到身體出汗為止。

　　2.離開浴缸，用干毛巾把身體擦干。

　　3.再進(jìn)入35度的溫水中，直到身體適應(yīng)水溫后，再進(jìn)入熱水，這樣來回泡4-5次。

　　這種類似三溫暖的泡澡方法，可藉由血管不斷的擴(kuò)張、收縮，增加血液循環(huán)，連末稍血管都不放過，這種方法的水溫與泡澡次數(shù)，可依個人體質(zhì)做調(diào)整，但有腦部、心臟血管疾病的女孩不要使用。

　　五、健健瘦綠茶浴

　　綠茶是瘦身軍團(tuán)的大頭目，你想不到泡它也能瘦吧!

　　1.把喝過的綠茶渣(3次的量)，或喝過的茶包3-5包，丟入絲襪或棉布袋中。

　　2.把袋子放入洗澡水里即可下水，一次約泡20分鐘。

　　一定要用綠茶來泡，不可用其他的茶，綠茶中的兒茶素與咖啡因可提高脂肪的代謝率，因而能很有效地打擊脂肪。一邊泡綠茶澡，一邊喝綠茶，更能達(dá)到雕塑身材的效果。但要注意，不要用隔夜茶泡澡喲。

2中藥泡澡好處多

　　中藥泡澡的10大好處

　　1、出汗、排毒。

　　2、促進(jìn)產(chǎn)婦恢復(fù)，預(yù)防婦科病。

　　3、潤膚止癢，防治皮膚病。

　　4、改善心臟的輸出量，改善了心臟功能。

　　5、改善全身微循環(huán)。

　　6、促進(jìn)腸胃蠕動，健脾助消化。

　　7、消除疲勞，減輕肌肉、關(guān)節(jié)疼痛。

　　8、易睡安眠。

　　9、增強內(nèi)分泌系統(tǒng)功能和免疫力。

　　10、增強神經(jīng)調(diào)節(jié)能力。

3藥浴泡澡瘦身

　　瘦小腹是這幾年在臺灣開始流行的藥浴療法，它的原理就是根據(jù)不同的中藥材，煮熟加熱之后，無論用蒸氣或直接泡，都會對身體的血液循環(huán)或者治病方面有明顯的功效。根據(jù)中醫(yī)的理念：藥浴可以促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，只要藥方調(diào)理得當(dāng)，也可以達(dá)到局部瘦身的效果。

　　藥浴材料

　　要以藥浴泡澡瘦身，首先可到中藥房買以下這些東西：荷葉二兩、澤瀉一兩半、防己二兩、柏子仁二兩。

　　泡澡開始了

　　1.用5,000c.c.的水，浸泡這些中藥材20分鐘。

　　2.泡完后再開火，將藥材與5,000c.c.的水一起煮滾30分鐘。

　　3.再把中藥材的渣渣整個瀝掉，剩下這個熱滾滾的藥湯，就是我們要拿來泡澡的好東西了。

　　4.將珍貴的藥湯倒進(jìn)浴缸后，還要放兩件很重要的東西，那就是拍打過的姜母，以及一瓶米酒。因為這兩樣?xùn)|西會促進(jìn)血液循環(huán)，幫助你吸收這些中藥材。

　　5.最后，就是你在浴缸里享受泡澡瘦身的時刻，記得至少要泡30分鐘喔!

　　藥浴小秘訣

　　在泡澡的過程里，如果你覺得很無聊，你可以自行按摩按摩你想瘦的、瘦胖的部位，聽說這樣的按摩動作會加速讓皮膚吸收這些中藥材。

4生殖器皰疹患者泡澡的話會不會感染全身

　　生殖器皰疹患者泡澡的話會不會感染全身?生殖器皰疹是一種性病，危害很大，一般潛伏期在一周左右，患者在患病后通常會出現(xiàn)生殖器丘疹癥狀，這些癥狀嚴(yán)重影響患者的生活和身體健康，而生殖器皰疹患者如果不注意個人衛(wèi)生的話，生殖器附近的丘疹還會感染到身體其他部位，所以很多生殖器皰疹患者想知道泡澡的話，會不會把疾病感染至全身，下面小編就帶著大伙去了解下，生殖器皰疹患者泡澡的話會不會感染全身。

　　生殖器皰疹患者泡澡的話會不會感染全身?生殖器皰疹患者去泡澡也會導(dǎo)致一起泡澡的人被傳染，這屬于是間接物體傳染，生殖器皰疹還可通過日常生活用品如內(nèi)褲、浴盆、浴巾、便盆傳染。生殖器皰疹是一種普遍的性疾病，因為生殖器皰疹在潛伏其中也有傳染性，所以會讓人在不知不覺得情形下成為皰疹的傳播者和受害者。

　　生殖器皰疹患者得了生殖器皰疹最好就是不要去公共的場合泡澡，由于泡澡的人各色各樣，這樣生殖器皰疹患者有可能會感染其他病毒，滋生細(xì)菌，從而使生殖器皰疹病情加重，這樣想要治療難度也就加大了，但是生殖器皰疹患者泡澡不會感染自己全身的。

　　生殖器皰疹患者在生活中還要注意下面幾個方面：

　　1、生殖器皰疹患者要增強抵抗力的話，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，因為這樣子是有助于疾病的康復(fù)。

　　2、生殖器皰疹患處也是需要護(hù)理的，并不是在醫(yī)院治療就不管了，護(hù)理患處，實際上就是不要讓患處出現(xiàn)感染的局面，可以每天用生理鹽水清洗，如果是癥狀因為潰爛變得很疼的話，可以適當(dāng)?shù)氖褂弥雇此帯?/p>

　　3、患病以后也要注意其他的疾病，感冒等會導(dǎo)致患者的免疫力變?nèi)?，對生殖器皰疹的治療是沒幫助的，因此要注意預(yù)防感冒、著涼、勞累，避免生殖器皰疹出現(xiàn)復(fù)發(fā)的跡象。

　　生殖器皰疹患者泡澡的話會不會感染全身?上面小編已經(jīng)為大家介紹的非常詳細(xì)了，相信大家看了上面的內(nèi)容以后對于生殖器皰疹的保健應(yīng)該非常清楚了，生殖器皰疹患者的飲食是非常重要的，正確的飲食能夠讓生殖器皰疹患者的病情恢復(fù)加快，而不好的飲食會導(dǎo)致生殖器皰疹患者病情嚴(yán)重，所以生殖器皰疹患者要多了解這方面的知識。

5泡澡預(yù)防內(nèi)分泌失調(diào)不孕

　　內(nèi)分泌失調(diào)不孕是女性不孕常見的原因，什么是內(nèi)分泌失調(diào)不孕?這使得很多女性朋友失去了做母親的權(quán)利，內(nèi)分泌失調(diào)不孕要怎么進(jìn)行預(yù)防呢?預(yù)防措施有哪些?

　　1、泡澡

　　是維持身心健康平衡的簡單而有效的方法之一。在高溫下反復(fù)入浴能促進(jìn)血管的擴(kuò)張和收縮，增強血液循環(huán)。對于條件所限者，也可以試試用熱水泡腳，也可以達(dá)到同樣的效果。

　　2、多吃黃豆和豆制品

　　黃豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黃豆甚至可以改變身體內(nèi)的激素分泌量，平衡體內(nèi)的雌激素作用。

　　3、盡量少熬夜，疲勞時要做下按摩

　　熬夜會直接導(dǎo)致新陳代謝失調(diào)，而在身體感到疲勞的時候，通過正確的按摩手法，能加速代謝，保持血液循環(huán)。保持充足的睡眠，睡眠不足會影響人的新陳代謝，身體疲勞，人體抵抗力下降，健康會受到嚴(yán)重威脅。為提高睡眠質(zhì)量睡前可以泡腳或者喝杯熱牛奶，睡前2-3小時內(nèi)做運動也有助于睡眠。

　　4、堅持鍛煉運動

　　可以促進(jìn)人體新陳代謝，排出體內(nèi)毒素，促進(jìn)脂肪燃燒，維持理想體重。還可提高機(jī)體抵抗力，減少患病的機(jī)會。心態(tài)需要放正。

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