一、骨盆矯正帶有沒(méi)有用

　　骨盆矯正帶有用嗎

　　骨盆矯正帶，適用于分娩后骨盆出現(xiàn)較強(qiáng)程度的疼痛者，一般由兩根或一根束帶組成，通過(guò)綁緊臀部，使骨盆下部產(chǎn)生適當(dāng)強(qiáng)度縮緊，并保持安定，不僅可以感覺(jué)舒適，同時(shí)有助于產(chǎn)婦的骨盆恢復(fù)到分娩前的狀態(tài)，重塑媽媽體型。而骨盆帶的發(fā)展，也具有了較長(zhǎng)的歷史。

　　上世紀(jì)60年代，歐洲人開(kāi)始使用了紗布捆裹的方法進(jìn)行產(chǎn)后助收骨盆，后傳入日本，在捆裹收腹的同時(shí)將胯部一起捆裹纏繞起來(lái)以達(dá)到收腹收骨盆效果，由于使用比較麻煩，逐漸被淘汰。

　　80年代，法國(guó)產(chǎn)科醫(yī)生發(fā)明了一種利用菱形結(jié)構(gòu)力學(xué)骨盆恢復(fù)方法，也稱ohemn骨盆帶。它是根據(jù)女性產(chǎn)后骨盆生理變化的特點(diǎn)，科學(xué)利用菱形結(jié)構(gòu)力學(xué)結(jié)合人體工程學(xué)、生物力學(xué)原理研究發(fā)明的，近年改進(jìn)型開(kāi)始傳入中國(guó)、日韓一些國(guó)家，很受現(xiàn)代產(chǎn)后媽媽的青睞。

　　90年代，日本生產(chǎn)企業(yè)生產(chǎn)了一種骨盆帶，也叫腰帶式骨盆帶，近年傳入中國(guó)，目前市場(chǎng)上最多的就是這類仿日骨盆帶，這類骨盆帶比較厚重，堅(jiān)固耐久，但最大問(wèn)題是使用起來(lái)不舒適，太緊了勒的腰痛，稍一活動(dòng)容易出現(xiàn)上竄下滑現(xiàn)象，常常不能堅(jiān)持使用。

二、骨盆矯正的意義

　　盆底肌：孕期盆底肌就承受了很大的壓力，本來(lái)就很松馳，如果這時(shí)承托盆底肌的骨盆沒(méi)有閉合，勢(shì)必造成盆底肌更加松馳，它象網(wǎng)兜一樣托住我們盆腔里的子宮、卵巢、附件、陰道、膀胱、直腸等臟器，盆底肌松馳，勢(shì)必會(huì)造成陰道松馳、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌松馳，這也就是好多媽媽產(chǎn)后容易漏尿、夾不住尿的原因。即使過(guò)幾個(gè)月不漏了，到四十多歲的時(shí)候還是會(huì)在大笑、咳嗽時(shí)漏尿，厲害的還有尿失禁的，這都是產(chǎn)后沒(méi)有做骨盆修復(fù)的原因。

　　婦科：骨盆沒(méi)閉合，很容易再次受涼，侵入濕寒，引起婦科炎癥反復(fù)發(fā)作，如陰道炎、盆腔炎（盆腔容易變大，細(xì)菌更容易繁殖）盆腔積液等，這也就是為什么女人在生產(chǎn)后很容易得婦科炎癥，反反復(fù)復(fù)，治愈不了的根本原因。

　　提高敏感度：骨盆收緊三公分，陰道緊致一公分，所以做骨盆修復(fù)還有助于提高性生活的敏感度，有利于為家庭幸福，不光能身體健康了，還收獲了我們的家庭夫妻性生活和諧。

　　骨盆位于我們?nèi)梭w的正中間，起著承上啟下的重要作用。恥骨聯(lián)合不閉合，在張開(kāi)的狀態(tài)下，很容易引起錯(cuò)位（很多的不良姿勢(shì)，如翹二郎腿、扭腰等），稍稍錯(cuò)位就會(huì)引起腰疼、腿疼，嚴(yán)重的長(zhǎng)期錯(cuò)位，還會(huì)引起脊柱側(cè)彎，還有的媽媽產(chǎn)后幾年內(nèi)一直容易崴腳，都是因?yàn)闆](méi)有做骨盆修復(fù)。還有骨盆變寬造成屁股塌陷，小腹突出，子宮歸不了位，內(nèi)臟也歸不了位，所以，一定要做骨盆矯正！

三、骨盆矯正帶怎么選

　　骨盆帶怎么選

　　在選購(gòu)骨盆帶時(shí)，需要選擇適合產(chǎn)婦的種類，那么，骨盆矯正帶都有哪幾類呢？

　　腰帶式：也叫日本腰帶式，2010年后國(guó)內(nèi)最多的就是這一類，如幾件套等，大都是近年仿日式，同一款產(chǎn)品價(jià)格相差很大，處于低質(zhì)低價(jià)競(jìng)爭(zhēng)階段，由于做工簡(jiǎn)單、粗糙、彈性差，使用后多有不舒適，稍一活動(dòng)就容易出現(xiàn)上竄下滑現(xiàn)象，很難堅(jiān)持使用。

　　菱形式：它是利用菱形力學(xué)結(jié)構(gòu)結(jié)合人體工程學(xué)、生物力學(xué)原理研究發(fā)明，它是現(xiàn)今比較科學(xué)的一種骨盆矯正帶，可最大化達(dá)到助收骨盆效果，使用起來(lái)也比較簡(jiǎn)單方便、舒適自然，科學(xué)實(shí)用，是目前產(chǎn)科醫(yī)生比較看好的一種。

　　兩帶式：這種是用兩條帶子做成的，比較單一普通，使用時(shí)將一條勒在后腰部，一條勒在腿根部，雖然看似不滑了，但會(huì)加重腰椎負(fù)擔(dān)，且收胯效果并不理想。

　　紗布捆裹式：這類雖然使用的早，但由于使用起來(lái)比較麻煩，使用者逐漸減少，目前在一些產(chǎn)后護(hù)理中心有專業(yè)人員還在幫助產(chǎn)婦使用，在纏繞收腹時(shí)一起將胯部捆裹起來(lái)達(dá)到收骨盆效果。

四、什么時(shí)候使用骨盆矯正帶

　　骨盆矯正帶什么時(shí)候用

　　一般專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆帶，順產(chǎn)后二三天就可以使用，剖腹產(chǎn)后七天傷口愈合后就可以使用，每天白天佩戴八小時(shí)左右，松緊適中。

　　在使用骨盆矯正帶的時(shí)候，媽媽們還要注意以下幾個(gè)方面。

　　1、每天使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般8小時(shí)左右即可，最好夜間睡覺(jué)時(shí)不要使用。

　　2、做工粗糙、僵硬、彈性差的、固定不牢的產(chǎn)品要注意。

　　3、要堅(jiān)持使用，不要三天打魚，二天曬網(wǎng)。

　　骨盆帶使用注意事項(xiàng)

　　1、使用位置錯(cuò)誤：大家知道，女性懷孕或分娩時(shí)，主要是骨盆恥骨聯(lián)合分離松弛和韌帶損傷，產(chǎn)后恢復(fù)骨盆主要是指這個(gè)部位，恥骨聯(lián)合大約與胯部股骨頭大轉(zhuǎn)子（人體兩側(cè)胯部最隆起處）是平衡的，也就是說(shuō)，恢復(fù)恥骨聯(lián)合一定要收好胯部，現(xiàn)今有相當(dāng)一部分骨盆帶的使用部位是錯(cuò)誤的，甚至與收腹帶不分，用到腹部上去了，這樣對(duì)于助收骨盆是起不到效果的。

　　2、低劣產(chǎn)品要注意：有些廠家為了迎合消費(fèi)者低價(jià)心態(tài)，只圖便宜，不講質(zhì)量和實(shí)用性，其用材、做工、品質(zhì)都是達(dá)不到要求的，產(chǎn)品粗糙、低劣、不好用，使用后多不舒適，有的沒(méi)有彈性或彈性差，買前用后多糾結(jié)和使用不方便，或不能堅(jiān)持，既浪費(fèi)了時(shí)間，又錯(cuò)過(guò)了良機(jī)。

　　3、產(chǎn)后“提臀”是錯(cuò)誤的：大家知道，產(chǎn)后快速恢復(fù)增寬增大的骨盆、松弛的腹肌是很必要的，也是很科學(xué)的，產(chǎn)后提臀就沒(méi)什么道理了，有的兩帶式，一條勒在后腰部，一條勒在腿根部，所謂“提臀”其實(shí)只會(huì)加重腰椎負(fù)擔(dān)，引起腰痛和下肢血液循環(huán)，因此產(chǎn)后提臀是錯(cuò)誤的，對(duì)骨盆恢復(fù)也是起不到什么作用的，提臀只是賣家噱頭而已。

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