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蜂蜜減肥法一周瘦20斤,還等什么呢?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月16日 11:15

女性最關(guān)心的話題應(yīng)該就是減肥了,只有更瘦一點才能夠更性感,減肥方法現(xiàn)在是各種各樣了,大家不妨嘗試蜂蜜減肥法,很多女性通過這一方法一周減掉了20斤,你還等什么呢?

蜂蜜減肥法一周瘦20斤,還等什么呢?

1、第一天

早餐:蜜糖水一杯

午餐:蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜

下午茶:兩湯匙蜂蜜

晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶兩杯

試后感:下半天感到腸胃很活躍,發(fā)出咕嚕咕嚕的聲響,晚上即有排便現(xiàn)象,不過整天肚空空,很不習(xí)慣,一肚餓便吃一湯匙蜂蜜頂肚,不過吃后,輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。

蜂蜜減肥法一周瘦20斤,還等什么呢?

2、第二天

早餐:蜂蜜綠茶一杯

午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一湯匙蜂蜜

下午茶:蜜糖水一杯

晚餐:蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜

試后感:第二天,肚餓感覺減輕了很多,開始適應(yīng);而且排便次數(shù)多了,腹部沒了漲卜卜感覺。

蜂蜜減肥法一周瘦20斤,還等什么呢?

3、第三天

早餐:蜜糖水一杯

午餐:蜂蜜柑橘茶一杯

下午茶:一湯匙蜂蜜

晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯

試后感:覺得人輕了,精神也不錯,雙腳水腫情況亦明顯改善;而且胃口收細(xì)了,每餐飲一杯蜂蜜水或茶,都不覺肚餓,上稱一稱,體重輕6斤,之后幾日保持食清淡和容易消化的食物,會有意想不到的驚喜。

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