蜂蜜檸檬水是有減肥、美容的功效，是很好的吸引了女性的青睞，而且很多朋友都是非常的喜歡喝的，甜甜的還可以很滋補身體，而且蜂蜜檸檬水的制作方法也是比較的簡單的，大家是可以快速的做好的，下面我們就是一起來學(xué)習(xí)蜂蜜檸檬水的做法吧。

蜂蜜檸檬水的做法

蜂蜜檸檬水做法一：

主料：檸檬2個

輔料：蜂蜜200g、冰糖60g

做法步驟：

1、檸檬洗凈，削下薄薄的外皮;將果肉上的白囊剝掉;

2、檸檬皮切細絲，掰開果肉，去掉籽，檸檬絲放入鍋中，加入適量冷水，熬煮5分鐘;

3、加入冰糖，煮10分鐘，至冰糖化開，倒入切細的果肉，繼續(xù)熬煮10分鐘，熬煮至檸檬汁粘稠，稍晾涼，加入蜂蜜。

檸檬是含有豐富的維生素C，維生素C是可以很好的防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，還有不錯的防輻射和美白的效果。蜂蜜是含有多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素。

蜂蜜檸檬水做法二：

主料：新鮮檸檬三至四片、涼開水或者純清水

1、新鮮檸檬切片（每次三至四片即可），放入水杯中，注入涼開水或者純清水，調(diào)入蜂蜜;

2、放入冰箱冷藏至少兩小時，可以飲用;（早晨空腹喝時需把檸檬水提前從冰箱拿出20分鐘，以免刺激腸胃）

3、剩下的檸檬用保鮮膜包好放入冰箱保鮮，一周內(nèi)不會變質(zhì)。

小貼士

如果加入紅茶包就是檸檬紅茶了。

我們食用這道菜是可以很好的潤腸、防止脂肪堆積。蜂蜜檸檬水不僅可以滋潤緊致干燥肌膚，同時具有極好的美白功效。還可以起到抗菌消炎、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。

上面就是關(guān)于蜂蜜檸檬水的兩種制作方法了，我們在生活中喝白開水對身體健康是最好的，但是如果我們的身體出現(xiàn)了一些不適的狀況，我們是可以選擇不同的食材泡水喝來調(diào)理的，這款蜂蜜檸檬水對身體也是有不錯的調(diào)理作用的，大家是可以制作喝一喝的。

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