如圖：檸檬蜂蜜,蜂蜜檸檬,檸檬蜂蜜圖片,蜂蜜檸檬圖片,檸檬蜂蜜水所有材料圖片,蜂蜜和檸檬是腌制檸檬蜂蜜的基本材料，長(zhǎng)期喝檸檬蜂蜜水是減肥美容的好方法

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 檸檬蜂蜜水是許多最喜歡的一種養(yǎng)生飲品，這種飲品不但可以美容，更可以抵抗輻射對(duì)人體的多種傷害，還能起到減肥的抗病的作用。檸檬蜂蜜水大多數(shù)人都會(huì)做，但是對(duì)于它的正確喝法大家了解嗎？怎么喝蜂蜜檸檬水才能讓它發(fā)揮最大的作用呢？

1、大家在制作檸檬蜂蜜水時(shí)一定要用食鹽在檸檬表面上多搓一會(huì)，這樣才能保證制好后檸檬蜂蜜水完全沒有細(xì)菌，對(duì)身體更加有利，另外檸檬是一種酸性很強(qiáng)的水果，在飲用時(shí)為了調(diào)整口味可以多加入一些蜂蜜。

2、檸檬蜂蜜水的正確喝法是常溫下飲用，溫度過高和溫度過低都是不可取的，如果溫度過高蜂蜜中的營養(yǎng)會(huì)受到破壞，而溫度過低時(shí)則會(huì)對(duì)人體中的胃腸形成強(qiáng)烈的刺激，對(duì)身體健康特別不利。

3、檸檬蜂蜜水對(duì)于大多數(shù)人來說，是隨時(shí)都可以喝的，但是對(duì)于那些高血壓人群來說，就有些禁忌存在了，因?yàn)闄幟史涿鬯写龠M(jìn)血壓升高的作用，而早起時(shí)正是人體血壓最高的時(shí)候，人體本身血壓就高再喝上檸檬蜂蜜水，會(huì)上血壓升到很危險(xiǎn)的指數(shù)上，危害身體的健康。

4、腸胃不好的人在喝檸檬蜂蜜水時(shí)也要注意，因?yàn)檫@種飲品有大量的酸性成分存在，如果在飯前時(shí)飲用它，就會(huì)讓身體中的酸性成分大量增加，特別是胃酸的分泌量會(huì)明顯提高，長(zhǎng)時(shí)間這樣的話，人們得胃潰瘍的機(jī)率就會(huì)增加許多。因此腸胃不好的人群要在飲用再喝檸檬蜂蜜水。

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