抗癌果蔬汁配方營養(yǎng)健康易操作
抗癌果蔬汁配方營養(yǎng)健康易操作
抗癌是我們人類的一個健康大計!勝利了我們就可以長命百歲!不過其實平常我們可以喝一些自制的抗癌果蔬汁,對我們的健康很有幫助!下面是學習啦小編給大家整理的抗癌果蔬汁配方,希望大家喜歡。
抗癌果蔬汁
配料:甜菜根1個、西蘭花1杯、胡蘿卜2根、洋蔥半杯、西紅柿2個、香梨1個、藍莓半杯、檸檬1個、黑葡萄10粒、火龍果半個、蒜頭1小瓣、老姜5片、姜黃1/2小匙、枸杞3大匙、好水2杯。
功效:強化心肺功能,增強人體免疫和自愈功能,預防肺癌、胃癌、腸癌等。
抗癌果蔬汁配方:青花椰苗精力湯
食材:西蘭花苗15g、胡蘿卜50g、菠蘿200g、蘋果1顆、綜合堅果1大匙、冷開水400cc
作法:將全部食材一起放入調理機容杯,打約45秒即可完成。
抗癌果蔬汁配方:葡萄藍莓精力湯
食材:紫甘藍苗30g、藍莓60g、蘋果1顆、葡萄150g、綜合堅果1大匙、冷開水350cc
作法:將全部食材一起放入調理機容杯,打約45秒即可完成。一般精力湯的水量大約加到杯中食材的7~8分滿,可以依口感喜好去增減。
抗癌果蔬汁配方:鈣黑芝麻豆?jié){
(成品約450cc,2人份)
食材:蒸熟黃豆100g、糙米飯25g、黑芝麻一匙、熱開水約300cc
作法:將全部食材一起放入調理機容杯,打約90秒即可完成。
抗癌果蔬汁配方:黑豆五谷米漿
食材:蒸熟黑豆100g、五谷飯25g、原色冰糖10g(可不加)、熱開水約300cc
作法:將全部食材一起放入調理機,打約90秒即可完成。
若加幾顆去籽紅棗一起打,不僅增加香甜滋味,也補氣血,增加B群。
編后語:雖然很多研究表明不少食物都有抗癌的作用,但是不少食物的抗癌有效性研究多數(shù)還只是停留在動物實驗的基礎上,有的食物雖然進行了臨床驗証,但是樣本也比較有限,抗癌食物對癌癥患者來說能起到多大的抗癌效果,臨床上還沒有統(tǒng)一的定論。上述組合食物中基本都屬於素食搭配,但是腫瘤是一種消耗性疾病,特別是接受了放化療之后的癌癥患者,身體消耗更大,即便是食療也要辨証,營養(yǎng)攝入要多樣化,不存在一味的素食抗癌,特別要強調的是,食療只是一種輔助治療手段,絕不能代替正規(guī)治療,否則隻會本末倒置,加速病情惡化。
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