現(xiàn)在生活節(jié)奏太快了，我們的飲食有時候跟不上，特別是女大學生喜歡賴床，來不及吃早餐，長時間不吃早餐會傷胃，吃的時候也是狼吞虎咽。我擔心腸胃長此以往之下很受傷，于是買了五谷磨坊黑之養(yǎng)核桃芝麻黑豆粉，每天早晨沖調(diào)一杯，味道很香，營養(yǎng)又健康。

這款核桃芝麻黑豆粉應該是五谷磨房最火的養(yǎng)生粉了，各種博主都在推，我想說真的真的很好喝?。。?！這些黑色谷物一開始我吃著感覺好難喝，堅持喝下來，完全上癮停不下來，頭發(fā)縫隙感覺沒有以前那么寬了。

原材料分別是：鄱陽黑芝麻、東北黑大豆、云南黑藜麥、墨西哥奇亞籽、黑龍江黑米、澳洲燕麥、廣西山藥以及湖北魔芋粉。

原材料包含的營養(yǎng)有：

黑大豆富含蛋白質(zhì)+亞油酸+維E+花青素+膳食纖維

黑芝麻含鈣量是牛奶的7.3倍+維A+維E+酪氨酸酶+鐵

核桃仁富含維B族+多種不飽和脂肪酸及礦物質(zhì)

黑米富含蛋白質(zhì)+碳水化合物+維B族+維E+花青素+膳食纖維+多種礦物質(zhì)

奇亞籽富含鈣鐵鋅+膳食纖維+OMEGA-3脂肪酸

黑藜麥富含蛋白質(zhì)+膳食纖維+葉酸+9種人體必需氨基酸+多種礦物質(zhì)

山藥富含豐富淀粉酶及植物蛋白+多種礦物質(zhì)及維生素

燕麥片富含優(yōu)質(zhì)蛋白+膳食纖維+8種人體必需氨基酸

餐粥味道不錯，不會很甜，適合我喜少糖的人~600克都挺多的了，早餐吃代餐粥加一個雞蛋就可以了！早餐全靠它了，省時省力還營養(yǎng)減脂，簡直是太適合我啦！

這次買的比較便宜！看看喝之前買的一樣嘛！香醇，生產(chǎn)日期新鮮，，營養(yǎng)健康。買來一段時間了，的確很好喝的，泡著很香，干吃都可好吃 ，里面東西也多，口感豐富！味道挺香的，搭配牛奶不會很甜，營養(yǎng)也很豐富，價格也優(yōu)惠，值得購買！??！

發(fā)布于 2022-06-06 00:12

相關知識

健康燕麥粥早餐(2人份)
熱量只有500卡的健身餐，早餐不知道吃什么？看這里就夠了！
這5種“受歡迎”的早餐，常吃全身受累！一份完美早餐的標準看這里
早餐吃什么減肥 ，七款早餐食譜趁“早”減肥
男人也要重視早餐 推薦吃這5款早餐
不吃早餐 當心八大健康問題找上門
女性不吃早餐更易胖 早上喝碗白果腐竹粥
健康早餐如何搭配 平時可以吃哪些早餐
早餐這樣吃最有營養(yǎng)
早餐吃什么好?營養(yǎng)早餐評分表你及格了嗎？

網(wǎng)址: 來不及吃早餐？看看這代餐粥，早八人有福了 http://m.u1s5d6.cn/newsview562421.html