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劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國第15血糖高可以喝玉米粥嗎糖尿病患者在血糖比較高時(shí)暫時(shí)不要喝玉米粥，因?yàn)橛衩字囝愂澄锖矸郾容^多、比較稀軟，喝了以后容易吸收，因此會(huì)造成餐后血糖的顯著波動(dòng)。而血糖控制在正常范圍之內(nèi)的糖尿病患者可以喝玉米粥，但是也要注意控制量，如果喝得太多，同樣也會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)波動(dòng)。通常糖尿病患者喝玉米粥后，要把玉米粥所產(chǎn)生的熱量計(jì)算到每天的能量攝入總量，這樣就不會(huì)導(dǎo)致能量攝入的超標(biāo)。比如今天患者如果喝了玉米粥，其他主食的量就要相應(yīng)減少，才不會(huì)讓能量超標(biāo)。另外喝玉米粥以后一定要記得監(jiān)測(cè)血糖，以了解玉米粥對(duì)自己血糖的影響，因?yàn)橥瑯拥氖澄铮瑢?duì)于不同的糖尿病個(gè)體提升血糖的能力會(huì)存在比較大的差別，所以只有通過監(jiān)測(cè)血糖這種方法，來了解玉米粥這種食物對(duì)血糖的影響。劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲全國第15糖尿病玉米粥能喝嗎糖尿病患者可以喝玉米粥，玉米粥也是一種比較主要的飲食結(jié)構(gòu)成分，喝進(jìn)去以后對(duì)于身體是提供了淀粉類的食物，但是在喝粥的時(shí)候要注意以下事項(xiàng)：1、玉米粥也能夠?yàn)樯眢w提供能量，所以患者在每天做飲食能量計(jì)劃時(shí)，要把玉米粥所產(chǎn)生的熱量計(jì)算到每天的總熱量當(dāng)中，這樣就不會(huì)導(dǎo)致能量超標(biāo)；2、喝玉米粥的時(shí)候不要放糖，因?yàn)榉胚M(jìn)去的糖有可能會(huì)導(dǎo)致能量攝入超標(biāo)，造成血糖進(jìn)一步增高；3、喝的粥不要太稀，如果太稀，喝進(jìn)去以后會(huì)比較容易被消化吸收，有可能會(huì)導(dǎo)致餐后血糖升高比較明顯；4、喝玉米粥的量一定要注意，不能夠太多，因?yàn)楹忍嗤瑯右矔?huì)導(dǎo)致餐后血糖增高。同樣的一碗玉米粥，但是不同的糖尿病患者喝了后，血糖增高的情況會(huì)有所區(qū)別，所以糖尿病患者喝了玉米粥一定要監(jiān)測(cè)血糖，以了解這種食物對(duì)自己血糖的影響。張鵬副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院三甲糖尿病能喝玉米粥嗎"不推薦糖尿病人喝玉米粥。建議糖尿病人進(jìn)食的時(shí)候，需要控制主食的攝入量，一般來說，每餐二兩主食左右。同時(shí)對(duì)主食的種類也做了一定的要求，建議可以進(jìn)行粗細(xì)糧搭配，因?yàn)榇旨Z中富含有相對(duì)較多的膳食纖維，可以延緩食物的吸收。同時(shí)不推薦食用粥類以及年糕、元宵、粽子等黏性食物，因?yàn)檫@一類食物中的淀粉較加工之前在胃腸中吸收速度會(huì)明顯增快，進(jìn)食后容易形成劇烈的血糖高峰，不利于控制餐后血糖。玉米雖然是粗糧，但是不推薦做成粥的形式來進(jìn)食，因?yàn)檫@樣一來，玉米的優(yōu)勢(shì)就蕩然無存了。"胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37血糖高可以喝玉米粥嗎"患者血糖高可以適量喝玉米粥，全谷類的食物包括玉米、小米、大麥、燕麥。由于含有豐富的膳食纖維，適量喝可以延緩糖的吸收，不會(huì)造成升糖過快。但是要注意適量，最好在血糖控制相對(duì)滿意穩(wěn)定的情況下適量喝粥。n血糖高的患者喝粥要注意避開精米粥，要注意可以選擇向全谷類的粥，也可以加豆類，里面含有豐富的膳食纖維，幫助延緩糖的吸收。玉米粥可以作為選擇之一，其它的粥也可以選擇，這樣種類多樣化、營養(yǎng)均衡。血糖高的患者喝粥應(yīng)注意，把粥事先熬好，在加熱的時(shí)候淀粉就會(huì)老化，這樣對(duì)血糖的影響也相對(duì)小。如果患者肥胖，飲食以控制能量為主，每餐以7-8成飽為主，多食用干的食物，比如饅頭、干米飯等，平時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血糖、血壓。n建議血糖高的患者應(yīng)增加膳食纖維攝入量，平時(shí)在飲食中要遵循少吃多餐、定時(shí)定量原則，不可暴飲暴食，以防導(dǎo)致血糖不穩(wěn)。在吃正餐之間要有少量的進(jìn)食，可以避免因藥物作用而引起血糖突降造成意外。"張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37玉米粥糖尿病人能喝嗎糖尿病的患者可以喝玉米粥但是盡量少喝，因?yàn)橹嘀蟮脻?、吸收得快，容易瞬間使血糖升高。喝玉米粥、小米粥比喝大米粥好，因?yàn)橛衩讓儆诖旨Z和雜糧。粗糧和雜糧中膳食纖維豐富，升糖指數(shù)比精米、精面要低而且飽腹感強(qiáng)。糖尿病患者喝玉米粥的時(shí)候不要煮得太爛，煮得過于濃后吸收就很快，最好不要喝玉米粥，把玉米做成饅頭、玉米面、玉米餅食用更為合理。糖尿病患者不但少喝玉米粥，而且對(duì)白米粥以及其他粥也不建議經(jīng)常喝。因?yàn)楦黝惷字蟮煤軡饫谖?，?dǎo)致血糖升高加快，但是玉米粥屬于雜糧比其他的粥好一些。糖尿病患者由于自主神經(jīng)功能受損，病程長容易發(fā)生胃腸道功能紊亂以及便秘，多吃玉米、小麥、燕麥、蕎麥可以緩解便秘。同時(shí)這些食物升糖指數(shù)低、飽腹感強(qiáng)，患者利于控制飲食。糖尿病患者的飲食治療是基礎(chǔ)，其他治療都是在飲食治療的基礎(chǔ)上發(fā)揮作用。李超林副主任醫(yī)師煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院三甲糖尿病人能喝玉米粥嗎"糖尿病患者不能喝玉米粥，因?yàn)橛衩字嘁环矫娴矸酆勘容^高，另一方面在胃腸道吸收的速度比較快，非常容易導(dǎo)致血糖有明顯升高，在臨床當(dāng)中非常常見。還有很多糖尿病患者都認(rèn)為可以喝粥一類的食物，除玉米粥外，像八寶粥、大米粥、小米粥，實(shí)際上這些粥類都不可以喝，喝了以后對(duì)血糖影響都比較大。除非糖尿病患者在外科術(shù)后，醫(yī)生建議患者吃流質(zhì)，就按照醫(yī)生的醫(yī)囑可以喝玉米粥、小米粥等，除上述情況以外都不能喝粥。"曹雪霞副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37糖尿病可以喝玉米粥嗎糖尿病的患者應(yīng)該可以喝玉米粥，但不要喝得太多。玉米里含有很多蛋白質(zhì)，包括淀粉含量，主要含糖量不是很高，而且小米粥本身還有很多維生素，尤其像核黃素，包括很多的膳食纖維，可能對(duì)于糖尿病患者可以維持其胃腸功能，有很好的促進(jìn)腸蠕動(dòng)作用。而且小米粥可以養(yǎng)胃，可能改善胃部不適，其有非常好的作用。其實(shí)玉米含糖分不是很高，還有很多的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素。其糖分含量不是很高，其升糖指數(shù)也不是很高，但若做成粥后，可能會(huì)稍微有點(diǎn)升糖作用，但是少量喝，即不要喝得太多，應(yīng)該也可以。所以糖尿病患者對(duì)于粥類這種食物的攝入量不要太多，如果吃的比較多的時(shí)候，要適當(dāng)減一點(diǎn)其它碳水化合物量，確保整個(gè)的碳水化合物攝入的總量不要太多，不要超標(biāo)就行。姜冬青副主任醫(yī)師山東大學(xué)第二醫(yī)院三甲晚上喝蜂蜜水會(huì)胖嗎喝蜂蜜水是否會(huì)長胖，與喝進(jìn)去的物質(zhì)成分和長胖原理有關(guān)，晚上飲用蜂蜜水可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，主要是因?yàn)榉涿壑饕煞譃槠咸烟桥c果糖，屬于碳水化合物中的一種。對(duì)于個(gè)體來說，主要是指白色脂肪細(xì)胞體積增大，即身體中脂肪含量增加，可能大家覺得葡萄糖類物質(zhì)與脂肪類物質(zhì)無關(guān)，當(dāng)碳水化合物類物質(zhì)，即葡萄糖或果糖攝入到機(jī)體中，作為能量來源的一種物質(zhì)，在體內(nèi)會(huì)參與三羧酸循環(huán)、甘油三酯代謝等過程，有可能最后會(huì)被合成為甘油三酯，存在脂肪細(xì)胞中，引起長肉和體重增加。總之，在臨睡覺前喝一杯蜂蜜水，除了會(huì)給身體帶來好處外，有可能會(huì)引起體重增加。王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲晚上喝果汁會(huì)胖嗎"果汁雖然含有大量維生素但還是含有糖類、碳水化合物，屬于甜食。糖類會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，如果長時(shí)間的晚上喝會(huì)導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)蓄積贅肉生成，體重增加導(dǎo)致肥胖，建議中午喝或者兩餐之間喝這樣更健康。長時(shí)間喝果汁也會(huì)引起血糖升高對(duì)健康有損害，控制體重應(yīng)飲食控制和運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要清淡飲食多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如蛋、瘦肉、魚、雞肉，多吃粗纖維食物，如燕麥、玉米，多吃蔬菜水果。避免暴飲暴食，規(guī)律作息，早睡早起，避免熬夜保證充足睡眠，飯后多運(yùn)動(dòng)，如果飲食不控制運(yùn)動(dòng)量少，也會(huì)導(dǎo)致體重增加肥胖。建議平時(shí)監(jiān)測(cè)血糖、血脂、血壓，避免身體處于亞健康狀態(tài)。"王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲晚上喝養(yǎng)樂多會(huì)胖嗎"晚上適度喝養(yǎng)樂多是不會(huì)長胖的，養(yǎng)樂多屬于乳酸菌類飲品，所含有的益生菌可以保護(hù)腸胃，可以減少毒素對(duì)腸胃的侵害，提高腸道消化酶的活性，可有效促進(jìn)人體的新陳代謝，會(huì)帶走人體的部分熱量，養(yǎng)樂多中的乳酸菌可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助減掉便秘和體內(nèi)毒素堆積，而造成腹部肥胖，豐富的乳酸菌能夠保護(hù)腸胃順暢，利于人體排毒通便，避免體內(nèi)因?yàn)榕判故茏鑼?dǎo)致的肥胖、臃腫。需要注意晚上喝養(yǎng)樂多一定要適度，由于人體在夜間的消耗速度較慢，晚上喝太多養(yǎng)樂多容易導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良，養(yǎng)樂多中所含的水分會(huì)導(dǎo)致人體在醒來后，出現(xiàn)水腫、發(fā)胖的癥狀。"

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