4種零食，孩子吃后不僅長(zhǎng)高個(gè)且聰明，有些父母卻認(rèn)為對(duì)孩子不好。

1.松子

松子是我們生活中一種常見的堅(jiān)果，價(jià)格也算是比較昂貴，但是松子當(dāng)中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，這種物質(zhì)是人體大腦，神經(jīng)組織，以及其它各組織的重要組成部分。常吃松子能夠有效的提高孩子抗病能力，促進(jìn)孩子大腦和身體的生長(zhǎng)發(fā)育，孩子能長(zhǎng)高個(gè)子。

2.牛肉干

生活中接觸到的牛肉干，確實(shí)對(duì)孩子不好，不光是對(duì)孩子，對(duì)大人也不是很好，那是 因?yàn)?，為了使牛肉干味道更好，商家往往都在其中加入了大量的調(diào)味品和添加劑，所以吃了不好。給孩子吃，一定要選擇一些添加劑和調(diào)味品都很少的，吃了對(duì)孩子的身高和大腦都有很好的幫助。

3.奶酪

奶酪相信大家都知道，很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子吃奶酪不好，都是大人才吃的，所以不讓孩子吃，但其實(shí)，奶酪的價(jià)值很高，擁有大量的鈣，以及礦物質(zhì)。孩子吃了，能夠很好的補(bǔ)充鈣質(zhì)以及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)孩子的骨胳，身體，智力的發(fā)育。

4.花生米

花生是最最常見的食物了，當(dāng)然也可以說是一種零食。市面上花生的做法也是多種多樣。花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值那真是太多太多，光是微量元素就多達(dá)20多種。日常的給孩子吃花生，對(duì)于孩子的身體，骨胳，神經(jīng)系統(tǒng)，以及大腦的發(fā)育都有著良好的促進(jìn)作用，并且還能提高孩子記憶力。返回搜狐，查看更多

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