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家庭自制固元膏

來源:泰然健康網 時間:2024年12月16日 02:28

家庭自制固元膏

作者:河南省中醫(yī)院藥學部 楊帥群

春生、夏長、秋收、冬藏,根據中醫(yī)理論,冬季是一年四季中進補的最好季節(jié),而冬令進補,更以膏方為最佳。而膏方中的經典方——固元膏,具有養(yǎng)氣補血、美容養(yǎng)顏、滋陰潤肺、改善睡眠、延緩衰老、增加免疫力等多重功效,常食可以養(yǎng)血潤膚,頭發(fā)烏黑。由于固元膏制作相對簡便,下面就介紹一下家庭怎么自制固元膏:

1 原料

1609408091662109.jpg阿膠250克

1609408118384350.jpg核桃仁250克

1609408166693583.jpg黑芝麻250克

1609408227402893.png紅棗100克

1609408248110201.jpg黃酒250毫升

1609408290397056.jpg冰糖250克

2 做法

1將阿膠和冰糖敲碎 打成粉末備用。

2鍋內加黃酒加熱 黃酒煮沸后將阿膠和冰糖粉末倒入鍋內攪拌均勻

3將去核紅棗放入鍋內煮30分鐘,把阿膠充分的煮進紅棗里,紅棗煮的很飽滿呈圓形時即可。

4把核桃、芝麻、倒進阿膠鍋內攪拌均勻。

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5把鍋內的食材盛在一個內壁抹了香油的容器里壓實。

6自然晾干后(大約10小時完全干透),即可切片食用。

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制作固元膏的時候要特別注意的是,所有的器具、原料上都不可以沾水,沾水容易變質,也容易導致熬出來的膠結不成塊。

編輯:張欣蕊

上傳:劉夢龍

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