固元膏被人們當(dāng)成是一種保健圣品，體虛、貧血的人有事沒事都拿來吃一吃，其實，固元膏并不是人人都適合吃的，吃不好會出現(xiàn)腹脹、胃口變差、大便粘稠活便秘等現(xiàn)象，下面我們來看看不適宜吃固元膏的三類人群。

　　什么是固元膏

　　固元膏原名胡桃阿膠膏，是慈禧晚年非常喜歡的一道養(yǎng)生藥膳，《清宮敘聞》有記載，“西太后愛食胡桃阿膠膏，故老年皮膚滑膩”。這個故事就記載在中國金盾出版社出版的《實用古代美容術(shù)》中。

　　“固元膏”這個名詞是馬悅凌在《不生病的智慧》一書中初次提到。并且在以后她的另外兩本書《溫度決定生老病死》、《父母是孩子最好的醫(yī)生》中也多次提到，隨著馬悅凌的走紅，養(yǎng)生觀念的普及，固元膏也紅遍大江南北，成為補血養(yǎng)元的佳品。固元膏補氣血的功效非常明顯，適合血虛血少，病后體弱，年老體弱，臉色發(fā)黃，怕冷，容易感冒咳嗽，心煩失眠，頭痛眩暈的人群。

　　我們來看看固元膏的組成分析：

　　阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。

　　阿膠、紅棗、冰糖 這三樣每一種都是滋膩之品。

　　從上面的組成來看，固元膏是一種非常滋膩的食物，這滋膩的食物并不是人人都能消化的了的，下面介紹的三類人群就不適宜吃固元膏。

　　三類人不適宜吃固元膏

　　第一種：子宮寒的女性

　　如果本來小腹部就怕冷，一來例假疼得就厲害，痛經(jīng)，月經(jīng)色偏暗，有血塊，腰部發(fā)酸，發(fā)沉，兩條腿特別涼，尤其是雙腳發(fā)冷，晚上鉆到被窩好久腳都是冰冷的，去找中醫(yī)師看病，往往都得到這樣的信息：“肝腎虛，血虛，氣血不足”之類的結(jié)論?？戳?ldquo;教母”的書之后，認為自己非常需要補氣血，就開始服用固元膏，結(jié)果事與愿違，出現(xiàn)以下情況：“月經(jīng)血塊增多（因為固元膏中的阿膠是滋膩固攝之品，如果不配合活血溫陽的藥物，就會導(dǎo)致氣血凝滯，其他的紅棗，冰糖，黑芝麻，核桃仁也都是滋膩補益之品，更加加重了固元膏的滋膩礙滯之性，子宮寒的女性服用之后，會導(dǎo)致氣滯血瘀，血塊增多），痛經(jīng)繼續(xù)，甚至加重，脘腹脹滿，小肚子發(fā)脹，乃至于鼻子出血（丹田寒凝，虛火迫血妄行），口干，手腳繼續(xù)寒涼……”，所以，子宮寒的女性不適合食用固元膏。

　　第二種：脾胃不好的人

　　脾胃不好的人，本來脾胃就不足，胃口就不好，大便容易溏泄，面色萎黃，疲乏無力，舌苔胖淡，脈緩細弱。盲目聽信固元膏可以補氣血，誤服固元膏之后，出現(xiàn)下列癥狀：“胃口變得更差，肚子發(fā)脹，滿悶，大便粘稠稀溏，無精打采，婦女月經(jīng)血塊增多，體質(zhì)下降，本來脾胃不好，結(jié)果越吃越虛，面色萎黃……”。

　　第三種：脾胃虛弱的小朋友

　　典型的脾胃不足的表現(xiàn)是：不愛吃飯，不長胖，不長個，體質(zhì)不好，容易感冒，小臉蠟黃，鼻子周圍發(fā)青。脾胃虛弱的孩子吃固元膏一月之后，就會肚子發(fā)脹，大便難排，氣池部位發(fā)青，容易感冒，而且脾氣特別大（體內(nèi)有濕熱的孩子容易這樣），喜歡頂嘴，吃飯照樣不好，食欲也會更加變差。這全是因為固元膏太滋膩，不適合脾胃虛弱的人吃，臟腑嬌嫩的小兒就更不適合了。

　　固元膏是好東西，但畢竟不是食品，保健品勉強說的過去，因為其組成太過滋膩，性偏的比較厲害，一般人服用不多久就會出現(xiàn)胃口變差、肚子發(fā)脹、滿悶、大便粘稠稀溏等狀況，所以，好的保健品，一定是要在正確的指導(dǎo)下用的，這樣才會發(fā)揮其優(yōu)勢，而沒有副作用，這就好像人參一樣，用得對可以救人，用的不對則“殺人無形”。

　　從上面的文章我們知道，三類人群不適宜吃固元膏，任何疾病都要對癥治療，在吃固元膏前最好還是先咨詢下醫(yī)師的建議。

（責(zé)任編輯：林小萍）

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