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【步驟圖】減肥又好喝的西紅柿雞蛋湯的做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月15日 20:08

減肥又好喝的西紅柿雞蛋湯

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作者: 韓雅潔學美食

韓雅潔學美食 可能大家會說這么簡單普通的湯還有什么好介紹的,以前我也這么認為,后來發(fā)現(xiàn)好多人做的西紅柿雞蛋湯都是水水的,里面的雞蛋花都是沉底的,不是浮在湯上面,怎樣做才對呢?

用料

西紅柿 2個 雞蛋 2個 淀粉 2勺 香菜 2根 香油 1勺 鹽 適量

減肥又好喝的西紅柿雞蛋湯的做法步驟

步驟 1

純奶手撕吐司的做法 步驟1

兩個小西紅柿切成丁

步驟 2

純奶手撕吐司的做法 步驟1

燒開水(不需要放油),水開后放入西紅柿,煮兩分鐘左右。

步驟 3

純奶手撕吐司的做法 步驟1

淀粉用水化開倒進鍋里勾個芡

步驟 4

純奶手撕吐司的做法 步驟1

雞蛋打散倒進鍋里,順著翻騰的一圈倒,倒完用鍋鏟反面推一下,關火。

步驟 5

純奶手撕吐司的做法 步驟1

調(diào)味:加入適量鹽和香油,放入蔥花或香菜就可以起鍋了。

減肥又好喝的西紅柿雞蛋湯的小貼士

這個湯真的是超級快速方便又好喝,無油脂是減肥人士的最佳選擇

菜譜創(chuàng)建時間:2019-11-09 17:19:49

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