楊猛 主治醫(yī)師 南寧市第二人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：銀屑病、紅斑狼瘡、皮膚美容（痤瘡、黃褐斑、疤痕、妊娠紋）、過(guò)敏性疾?。ㄆぱ?、濕疹、蕁麻疹）、帶狀皰疹、尿路感染、尖銳濕疣等。

提問(wèn)

烏龍茶茶多酚具有抗氧化、抗炎、降血脂、抑制脂肪積累、促進(jìn)脂肪分解等功效和作用。
1.抗氧化
茶多酚具有一定的抗氧化能力，可以清除體內(nèi)的自由基，從而延緩衰老。
2.抗炎
攝入一定量的茶多酚能夠起到一定的抗炎效果，有助于減輕炎癥反應(yīng)。
3.降血脂
茶多酚可降低血清總膽固醇水平，進(jìn)而減少動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，達(dá)到輔助降血脂的目的。
4.抑制脂肪積累
茶多酚能通過(guò)抑制肝臟中甘油三酯的合成來(lái)減少脂肪的積累。
5.促進(jìn)脂肪分解
茶多酚能夠提高脂肪酶活性，加速脂肪的分解和代謝。
注意控制每日茶葉的攝入量，避免過(guò)量攝入導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮或影響睡眠質(zhì)量。同時(shí)，對(duì)于存在心血管疾病的人群而言，適量飲用烏龍茶有利于身體健康，但應(yīng)密切監(jiān)測(cè)病情變化，以免誘發(fā)不適癥狀。

2024-02-08 16:03

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