牛奶好還是酸奶好？關(guān)于牛奶的真相，一張圖告訴你

2020-01-22 08:40

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DingXiangYiSheng 丁香醫(yī)生

說(shuō)到補(bǔ)鈣，牛奶絕對(duì)是當(dāng)之無(wú)愧的佼佼者。含量高還好吸收，你值得擁有。

可是，市面上的脫脂牛奶、全脂牛奶、純牛奶、酸奶……各種各樣的奶，讓人挑花了眼。

牛奶，到底怎么喝才靠譜??？

本文經(jīng)由中國(guó)首批注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師、營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生碩士 谷傳玲 審核

策劃 灣灣

責(zé)編 Karen

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