對于女性朋友來說，保持一個窈窕身段是她們最夢寐以求的事情，誰不想擁有迷人曼妙的身材呢？冬天時大家都想喝一杯暖暖的減肥茶，即可以減肥，又可以暖身，但是很多人都不知道如何自制減肥瘦身茶，下面為大家介紹幾款冬天自制減肥瘦身茶。

冬天自制減肥瘦身茶

一、檸檬馬鞭草

材料：檸檬草，馬鞭草，迷迭香，水。

做法：用熱水把檸檬草、馬鞭草和迷迭香沖開即可飲用，減肥的朋友建議餐前飲用。

功效：檸檬馬鞭草可以幫助消化、促進(jìn)新陳帶謝，尤其適用下半身肥胖的朋友，據(jù)研究表明，檸檬馬鞭草尤其對瘦大腿有用喔。

二、神女消脂茶

材料：神女草、根葉

作法：首先要將神女草和根葉切碎，然后再用適量地沸水沖泡，去葉取汁后飲用即可。

功效：神女消脂茶有很好的去脂作用。據(jù)研究表明，神女消脂茶調(diào)節(jié)人體脂肪合成，除此之外，還可以預(yù)防高血壓、高脂血癥、冠心病、腦血管病變，所以大家可以在日常生活中多喝神女消脂茶。

三、雙花瘦身茶

材料：菊花、銀花、山楂

作法：將菊花、銀花、山楂放入適量地沸水中，煎煮30分鐘，然后去渣飲汁即可。

功效：雙花瘦身茶可以起到很好的消脂、解燥、消暑、助腸消化等作用，減肥效果很好，除此之外，還可以治眩暈、咽喉疼痛、預(yù)防高血壓、高血脂癥、冠心癥、預(yù)防傷口化濃感染。

以上為大家介紹了幾款冬天自制減肥瘦身茶，想要減肥的朋友可以試一下，需要大家注意的是，每一款瘦身茶并不適合于所有的人，比如女生如果月經(jīng)不調(diào)或手足冰冷，讓她們喝冷泡茶或綠茶，只會越喝越胖，這要引起減肥者的重視。

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