《食品與健康》 2012年04期

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女性最需“微運(yùn)動(dòng)”

楊麗   開(kāi)通知網(wǎng)號(hào)

【摘要】：<正>緊張的工作、巨大的壓力,使有些朝九晚五的白領(lǐng)麗人常常感覺(jué)十分疲憊。湖北省襄陽(yáng)市第一人民醫(yī)院婦科主任醫(yī)師郭廣林說(shuō),在繁忙工作的同時(shí),忙里偷閑做做一些小小的"微運(yùn)動(dòng)",比如眨眨眼睛,攪動(dòng)舌根,伸伸腳趾,對(duì)身體內(nèi)各個(gè)器官能起到不同程度的鍛煉,有益于身心。

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