拔罐是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)保健養(yǎng)生和治療疾病的方法，而很多人聽說拔罐可以起到減肥的效果，但并不知道拔哪個(gè)穴位才可以減肥。其實(shí)，想要減不同的部位的可以選用的穴位也不同，下面就為大家介紹一些中醫(yī)拔罐減肥常用的穴位，供大家參考。

1.背部穴位：背部具有減肥作用的穴位為脾俞穴，如果體內(nèi)濕氣較重引起肥胖的患者拔罐時(shí)使用此穴能取得較好的效果，每次可以把火罐在穴位上停留20分鐘左右，每周間隔拔罐3次即可。不僅可以消解體內(nèi)的熱量和濕氣，促進(jìn)尿液排泄，從而讓體內(nèi)潴留的水分排出體外，同時(shí)還能提高脾胃功能、消除脾胃火氣，最終起到一定的減肥效果。

2.腹部穴位：拔罐減肥時(shí)可選用的腹部的穴位有三個(gè)，分別是關(guān)元穴、中脘穴和大橫穴，對(duì)這三個(gè)穴位進(jìn)行拔罐能起到非常好的疏通氣血、消耗脂肪、調(diào)理脾胃、排出體內(nèi)濕氣和廢物、促進(jìn)新陳代謝等作用，對(duì)濕氣郁結(jié)引起的腹部肥胖能起到一定治療效果。需要注意的是，每次拔罐的時(shí)間應(yīng)該比背部稍微長一點(diǎn)，每周同樣可間隔拔罐3次。

3.下肢穴位：拔罐減肥可選用的下肢穴位主要有兩個(gè)，分別為血海穴和足三里穴，這兩個(gè)穴位具有非常好的提高脾胃功能、祛濕和疏通經(jīng)絡(luò)、增強(qiáng)體內(nèi)新陳代謝速度、調(diào)補(bǔ)氣血等作用。下肢肥胖的人群堅(jiān)持通過拔罐法調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，就能得到瘦身效果。

以上就是今天為大家介紹的拔罐減肥可以采用的穴位了，希望大家看完之后對(duì)拔罐減肥的方法有更多了解。最后要提醒大家的是，想要盡快取得滿意的減肥效果，在平時(shí)還應(yīng)注意合理安排飲食，少吃過于油膩和辛辣的食物，同時(shí)應(yīng)該堅(jiān)持鍛煉身體。

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