拔罐是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)保健養(yǎng)生和治療疾病的方法，而很多人聽說拔罐可以起到減肥的效果，但并不知道拔哪個穴位才可以減肥。其實，想要減不同的部位的可以選用的穴位也不同，下面就為大家介紹一些中醫(yī)拔罐減肥常用的穴位，供大家參考。

1.背部穴位：背部具有減肥作用的穴位為脾俞穴，如果體內(nèi)濕氣較重引起肥胖的患者拔罐時使用此穴能取得較好的效果，每次可以把火罐在穴位上停留20分鐘左右，每周間隔拔罐3次即可。不僅可以消解體內(nèi)的熱量和濕氣，促進尿液排泄，從而讓體內(nèi)潴留的水分排出體外，同時還能提高脾胃功能、消除脾胃火氣，最終起到一定的減肥效果。

2.腹部穴位：拔罐減肥時可選用的腹部的穴位有三個，分別是關(guān)元穴、中脘穴和大橫穴，對這三個穴位進行拔罐能起到非常好的疏通氣血、消耗脂肪、調(diào)理脾胃、排出體內(nèi)濕氣和廢物、促進新陳代謝等作用，對濕氣郁結(jié)引起的腹部肥胖能起到一定治療效果。需要注意的是，每次拔罐的時間應(yīng)該比背部稍微長一點，每周同樣可間隔拔罐3次。

3.下肢穴位：拔罐減肥可選用的下肢穴位主要有兩個，分別為血海穴和足三里穴，這兩個穴位具有非常好的提高脾胃功能、祛濕和疏通經(jīng)絡(luò)、增強體內(nèi)新陳代謝速度、調(diào)補氣血等作用。下肢肥胖的人群堅持通過拔罐法調(diào)養(yǎng)一段時間，就能得到瘦身效果。

以上就是今天為大家介紹的拔罐減肥可以采用的穴位了，希望大家看完之后對拔罐減肥的方法有更多了解。最后要提醒大家的是，想要盡快取得滿意的減肥效果，在平時還應(yīng)注意合理安排飲食，少吃過于油膩和辛辣的食物，同時應(yīng)該堅持鍛煉身體。

相關(guān)知識

拔罐減肥拔哪幾個穴位最有效
拔罐減肥穴位有哪些 【詳解】拔罐減肥位置圖
拔罐減肥穴位，瘦肚子拔罐的位置
肚子拔罐減肥穴位
拔罐減肥瘦身穴位及方法 拔罐減肥食譜推薦
肚子拔罐穴位減肥
腹部拔罐減肥穴位
減肥拔罐有三大穴位 提高減肥速度
拔火罐可以減肥嗎 拔罐子的壞處有什么
拔罐減肥，穴位圖解與教程

網(wǎng)址: 拔罐拔哪個穴位可以減肥 http://m.u1s5d6.cn/newsview533324.html