八段錦練習(xí)無需器械，無需特定場地，簡單易學(xué)，是強(qiáng)身健體的好方式，更是中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的瑰寶。為積極弘揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，不斷提高居民的科學(xué)健身意識，傳播積極健康的生活方式，營造濃郁的全民健身良好氛圍，近日，裕安區(qū)城南鎮(zhèn)關(guān)田畈社區(qū)新時代文明實(shí)踐站開展“健康八段錦 活力進(jìn)社區(qū)”健身活動。

活動開始，老師耐心細(xì)致地講解了八段錦的功效和練習(xí)技巧，講述了掌握身形和領(lǐng)悟運(yùn)氣的先后順序，一招一式的給予細(xì)心的指導(dǎo)，學(xué)員們態(tài)度認(rèn)真，神情專注，潛心練習(xí)，表現(xiàn)出極大的熱情和興趣，取得了良好的教學(xué)效果。

此次活動助力健康體育運(yùn)動發(fā)展，將簡單易行、強(qiáng)身健體的保健運(yùn)動引進(jìn)社區(qū)，不僅豐富了轄區(qū)居民的精神文化生活，幫助大家樹立了自主健身意識，同時也營造了全民參與，快樂健身的新風(fēng)尚。（鄧煥貞）

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網(wǎng)址: 裕安區(qū)關(guān)田畈社區(qū)開展“健康八段錦 活力進(jìn)社區(qū)”健身活動 http://m.u1s5d6.cn/newsview532852.html