為推進八段錦全民推廣模式創(chuàng)新項目順利實施，在轄區(qū)營造全民學練健身氣功·八段錦、傳承弘揚中醫(yī)藥文化的良好氛圍，4月26日上午9點，河西街道聯(lián)合河西社區(qū)衛(wèi)生服務中心，在玲瓏郡小區(qū)廣場開展“養(yǎng)生健體八段錦 中醫(yī)文化伴你行”八段錦全民推廣活動。

活動中，河西社區(qū)衛(wèi)生服務中心的中醫(yī)醫(yī)師向轄區(qū)居民介紹了八段錦的文化傳承和練習方法，八段錦共由8個動作組成，因其健身效果顯著，易行安全，千余年來在民間廣為流傳，是中華傳統(tǒng)養(yǎng)生文化中的瑰寶。功法不受場地、時間、環(huán)境的限制，隨時隨地可自行練習。

培訓中，老師仔細介紹動作口訣，示范動作要領(lǐng)，對參訓學員動作進行現(xiàn)場糾正。同時，提醒大家練習時需注意循序漸進，無論是在運動負荷還是動作難度上，都要遵循由簡到繁，從易到難，從少到多的原則，視頻展示的是標準動作，大家習練時要因人而異，量力而為。

下一步，河西街道將在各社區(qū)開展健身氣功·八段錦培訓系列活動，鼓勵社區(qū)經(jīng)常性組織八段錦練習，帶動更多居民學習八段錦，同時，結(jié)合八段錦推廣活動，多形式傳播中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識，弘揚中醫(yī)傳統(tǒng)文化，營造“信中醫(yī)、愛中醫(yī)、用中醫(yī)”的良好社會氛圍。

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