生命之花/生命平衡輪

快到年底了，許多人在進(jìn)行目標(biāo)設(shè)定，有個很常用的框架分享給大家，有興趣可以畫畫看。

又名 是生涯教練常用的思考框架之一，由于生命之花有很多變形版本，本次以古典老師所使用的為準(zhǔn)。

生命之花有8個面向，能協(xié)助我們看到生活全貌，避免遺漏某個面向，并透過目標(biāo)設(shè)定發(fā)現(xiàn)自己真正想做的事。

當(dāng)8個面向的目標(biāo)明確的呈現(xiàn)于紙上，我們亦能將計畫安排進(jìn)日程，并確認(rèn)是否有沖突或是否合理，執(zhí)行后亦能進(jìn)行總結(jié)、覆盤、調(diào)整計畫，最終讓目標(biāo)實現(xiàn)。

制作方法：
1. 畫出生命之花，每個面向填寫3~5項。
（1）目標(biāo)設(shè)定的本質(zhì)是精力管理，寫下最想達(dá)成的目標(biāo)。

2. 安排順序可照：少數(shù)服從多數(shù)、吃軟怕硬、越想做越后排。
（1）少數(shù)服從多數(shù)：有些需要合作，會影響到其他人的工作要優(yōu)先排。
（2）吃軟怕硬：（1）排好后，看那些目標(biāo)很容易被漏掉，比方說，回家看父母或安排休閑活動。
（3）越想做越后排：本身有強(qiáng)烈動機(jī)的事情，可以向后排，通常自己會找時間做。

3. 再確認(rèn)合理性：是否有沖突、可合并、有留白時間、有動機(jī)。
（1）合并是指，在休閑娛樂區(qū)塊的目標(biāo)是想去泰國旅游、在家庭的目標(biāo)是想跟父母親多聚聚，這兩者就有可能合并成為：帶父母去泰國旅游之類的。
（2）是否要按照SMART的目標(biāo)原則看自己。

4. 接著執(zhí)行→記得覆盤→調(diào)整計畫→執(zhí)行→調(diào)整→達(dá)成目標(biāo)。

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