概述

相信很多人不是非常了解尿酸高是怎么回事，尿酸高對(duì)患者的影響還是非常大的，還有可能會(huì)導(dǎo)致人體的一些功能受影響，因?yàn)槟蛩岣咦顬閲?yán)重的危害就是有可能會(huì)對(duì)患者的腎功能有著非常大的損傷，那么，尿酸高應(yīng)該怎么辦呢，我們應(yīng)該怎么護(hù)理讓尿酸恢復(fù)正常呢，接下來(lái)我們就一起來(lái)了解一下怎么讓尿酸恢復(fù)正常吧，好讓大家都有所了解。

步驟/方法：

1、患者要攝入一些碳水化合物。給身體足量的碳水化合物以及脂肪，或者是多選用富含維生素b一以及維生素c的食物，這些都是可以的。

2、同時(shí)也要控制體重。尿酸高的人如果同時(shí)還患有肥胖癥，那么就需要減肥，因?yàn)榭刂屏梭w重才能夠控制自己體內(nèi)尿酸的水平，也要保持體重不要讓體重再增加了。

3、蛋白質(zhì)攝取也要合理，主要是以牛奶和雞蛋為主。如果是瘦肉，雞肉，鴨肉，魚肉的，就應(yīng)該將這些肉煮沸之后把湯到掉，避免吃燉肉或者是鹵肉。

4、每天也要多喝水，喝水的量應(yīng)該保持在2000ml到3000ml左右，這樣就可以促進(jìn)體內(nèi)一些多余的尿酸快速的排出體內(nèi)。少吃鹽，每天應(yīng)該把攝入鹽的量控制在兩克到五克之內(nèi)。

注意事項(xiàng)：

在平時(shí)的飲食上也要注意，多吃水果蔬菜，不要熬夜，保持樂(lè)觀的心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)身體免疫力，這些問(wèn)題都是需要注意的。

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