概述

相信很多人不是非常了解尿酸高是怎么回事，尿酸高對患者的影響還是非常大的，還有可能會導致人體的一些功能受影響，因為尿酸高最為嚴重的危害就是有可能會對患者的腎功能有著非常大的損傷，那么，尿酸高應該怎么辦呢，我們應該怎么護理讓尿酸恢復正常呢，接下來我們就一起來了解一下怎么讓尿酸恢復正常吧，好讓大家都有所了解。

步驟/方法：

1、患者要攝入一些碳水化合物。給身體足量的碳水化合物以及脂肪，或者是多選用富含維生素b一以及維生素c的食物，這些都是可以的。

2、同時也要控制體重。尿酸高的人如果同時還患有肥胖癥，那么就需要減肥，因為控制了體重才能夠控制自己體內(nèi)尿酸的水平，也要保持體重不要讓體重再增加了。

3、蛋白質攝取也要合理，主要是以牛奶和雞蛋為主。如果是瘦肉，雞肉，鴨肉，魚肉的，就應該將這些肉煮沸之后把湯到掉，避免吃燉肉或者是鹵肉。

4、每天也要多喝水，喝水的量應該保持在2000ml到3000ml左右，這樣就可以促進體內(nèi)一些多余的尿酸快速的排出體內(nèi)。少吃鹽，每天應該把攝入鹽的量控制在兩克到五克之內(nèi)。

注意事項：

在平時的飲食上也要注意，多吃水果蔬菜，不要熬夜，保持樂觀的心情，適當?shù)倪\動，可以增強身體免疫力，這些問題都是需要注意的。

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