尿酸高可以通過(guò)高蛋白飲食、低嘌呤飲食、多飲水的方式健身，飲食需要以清淡為主。

1、高蛋白飲食

尿酸高多是因?yàn)轶w內(nèi)嘌呤物質(zhì)代謝紊亂引起的，在平時(shí)可以多吃一些高蛋白類的食物，比如雞胸肉、牛奶、雞蛋等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，提高身體的抵抗力，有助于病情的恢復(fù)。

2、低嘌呤飲食

尿酸高的患者在日常生活中，盡量少吃嘌呤含量高的食物，比如牛肉、羊肉、豬肝等，可以多吃一些低嘌呤的食物，比如白菜、胡蘿卜、油麥菜等，有助于維持體內(nèi)尿酸水平。

3、多飲水

患者在日常生活中要多喝水，有助于促進(jìn)尿酸的代謝，從而改善尿酸高的癥狀。

除此之外，還可以通過(guò)多吃一些含糖量較低的食物等方式進(jìn)行改善，如果患者癥狀較為嚴(yán)重，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服非布司他片、苯溴馬隆片等藥物進(jìn)行治療。

展開(kāi)全部

相關(guān)知識(shí)

遠(yuǎn)離“高尿酸”健康生活指南
夏季怎么飲食最好呢？
哪些行為會(huì)導(dǎo)致尿酸過(guò)高 尿酸過(guò)高調(diào)理方法
高血壓飲食 高血壓怎么調(diào)理飲食
糖尿病飲食指南
糖尿病人怎么控制飲食熱量
健康飲食，酸堿平衡
怎樣節(jié)食減肥好呢
?懷孕了吃什么好 孕期健康飲食怎么搭配
健身減肥***及飲食方案,健身減肥***及飲食方案怎么寫

網(wǎng)址: 尿酸高怎么健身飲食好呢 http://m.u1s5d6.cn/newsview44296.html