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一次意外摔跤，揭開我體內(nèi)的“骨”事

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月14日 11:07

本報記者劉廣輝通訊員孫瑞芳

一個濕寒冬日，15歲的小雨（化名）因路面濕滑摔倒而骨折，她本以為只是普通骨折，來到鄭州人民醫(yī)院骨二科就診后竟意外揭開了她體內(nèi)的秘密——骨囊腫，正是這種病導(dǎo)致了病理性骨折。

這次摔跤，不僅讓小雨承受了身體上的痛苦，也讓她和周圍的人意識到，骨骼健康不容忽視。

什么是骨囊腫

鄭州人民醫(yī)院骨二科（脊柱）主任張陸介紹，骨囊腫作為常見良性骨腫瘤樣病變，宛如骨骼中的 “隱形陷阱”。其多在兒童和青少年的長骨干骺端作祟，尤愛肱骨和股骨上端。

由于囊腫較小時對周圍組織和骨骼功能影響有限，患者往往難以察覺。然而，隨著囊腫的增大，骨骼結(jié)構(gòu)脆弱如蟲蛀朽木，局部疼痛、腫脹、功能障礙漸現(xiàn)。

輕微外力如小雨的一跤，便成了“壓垮駱駝的最后一根稻草”，致使病理性骨折，暴露潛在骨骼疾病。

骨囊腫的“連帶傷害”

病理性骨折是指因骨骼本身存在疾病（如骨囊腫、骨質(zhì)疏松等）而導(dǎo)致的骨折。

與普通的創(chuàng)傷性骨折不同，病理性骨折往往發(fā)生在輕微外力作用下，如一次小小的摔跤，甚至是日常的一些輕微動作，都可能引發(fā)骨折。

“對于患有骨囊腫的患者來說，他們的骨骼就像是一座搖搖欲墜的 ‘危樓’，任何一點風(fēng)吹草動都可能引發(fā) ‘坍塌’”。張陸主任說，這種骨折不僅給患者帶來身體上的痛苦，更重要的是，它成為了發(fā)現(xiàn)潛在骨骼疾病的重要線索。

骨囊腫的診斷與治療

診斷骨囊腫，通常需要通過X光片、CT掃描或MRI等影像學(xué)檢查手段。一旦確診，醫(yī)生會根據(jù)囊腫的大小、位置以及是否引起癥狀來決定治療方案。

對于無癥狀的小囊腫，可能會采取定期觀察的策略，看其是否有自然消退的趨勢。張陸主任表示，對于像小雨這樣已引起病理性骨折的較大囊腫，往往需要手術(shù)治療，如病灶刮除加植骨術(shù)。

手術(shù)的目的一是清除骨囊腫，防止其進(jìn)一步破壞骨骼結(jié)構(gòu)；二是對骨折進(jìn)行復(fù)位和固定，促進(jìn)骨骼的愈合。

預(yù)防骨囊腫，定期體檢很關(guān)鍵

預(yù)防為先構(gòu)筑骨骼健康防線

雖骨囊腫成因未明，但對于骨囊腫導(dǎo)致的病理性骨折，預(yù)防至關(guān)重要。

張陸主任提醒，兒童和青少年人群，家長應(yīng)關(guān)注其生長發(fā)育情況，定期進(jìn)行體檢，尤其是在參加體育活動或有輕微碰撞后出現(xiàn)局部疼痛、腫脹等異常情況時，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。

在運動方面，要根據(jù)年齡和身體狀況選擇合適的運動項目，如青少年跳繩、引體向上，成年人慢跑、瑜伽，避免過度劇烈或高風(fēng)險的運動，運動前做好充分的熱身準(zhǔn)備，提高肌肉和骨骼的協(xié)調(diào)性與靈活性，減少受傷風(fēng)險。

同時，保證充足的營養(yǎng)攝入對于骨骼健康發(fā)育也必不可少，選擇富含維生素、高蛋白和高鈣的食物，如牛奶、酸奶、綠葉蔬菜等，同時避免高脂、高糖的食物，戒煙戒酒，以增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。

精準(zhǔn)呵護(hù)，加速復(fù)原

一旦確診，治療全程嚴(yán)格按照醫(yī)囑，切忌擅自變更方案。

張陸主任提醒，康復(fù)中要規(guī)避劇烈運動，如籃球?qū)官?、極限跑酷等，防骨骼二次損傷。

依病情進(jìn)展，物理治療分階段介入：初期冷敷消腫，緩解疼痛炎癥；骨折穩(wěn)定后熱敷、按摩、電刺激，改善局部循環(huán)，松弛肌肉，助淤血消散、組織修復(fù)。

康復(fù)訓(xùn)練遵循循序漸進(jìn)的原則，早期可進(jìn)行關(guān)節(jié)的被動屈伸活動，由康復(fù)治療師或家人協(xié)助進(jìn)行，以改善關(guān)節(jié)活動度。之后，患者可嘗試進(jìn)行主動的關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，如屈伸膝關(guān)節(jié)、旋轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)等，并逐漸增加活動范圍和強(qiáng)度。當(dāng)骨折愈合較為牢固時，可進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練，如使用彈力帶進(jìn)行抗阻練習(xí)，或進(jìn)行簡單的負(fù)重訓(xùn)練，如提踵、站立等，以增強(qiáng)肌肉力量，恢復(fù)肢體功能。

小雨的故事，雖然開始于一次不起眼的摔跤，卻為我們敲響了關(guān)注骨骼健康的警鐘。

骨囊腫或許不易察覺，但提高警惕、及時就醫(yī)，可有效避免其帶來的嚴(yán)重后果。