情緒效應(yīng)也稱情感效應(yīng)，是指一個(gè)人的情緒狀態(tài)可以影響到對(duì)某一個(gè)人今后的評(píng)價(jià)。我們是生活在社會(huì)中的人，在生活中難免會(huì)遇到不順心的事，如不能寬容待之，一時(shí)情緒激動(dòng)，甚至暴跳如雷，大發(fā)脾氣，會(huì)嚴(yán)重危害自身健康。動(dòng)輒生氣的人很難健康、長(zhǎng)壽，很多人其實(shí)是“氣死的”。于是人們把因芝麻小事而大動(dòng)肝火，以致因別人的過(guò)失而傷害自己的現(xiàn)象，也稱之為“野馬結(jié)局”。除此之外，生氣還能傷腦失神。人在發(fā)怒時(shí)心理狀態(tài)失常，情緒高度緊張，神志恍惚。在這樣惡劣的心理狀態(tài)和強(qiáng)烈的不良情緒下，大腦中的“腦島皮層”受到刺激，長(zhǎng)久后就會(huì)改變大腦對(duì)心臟的控制，影響心肌功能，引起突發(fā)的心室纖維顫動(dòng)，心律失常，甚至心搏停止而死亡。可見(jiàn)，生氣發(fā)怒可致使呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，并帶來(lái)極大的損傷。

美國(guó)生理學(xué)家愛(ài)爾馬情緒效應(yīng)實(shí)驗(yàn)

醫(yī)學(xué)心理學(xué)家曾用狗做嫉妒情緒實(shí)驗(yàn)：把一只饑餓的狗關(guān)在個(gè)鐵籠子里，讓籠子外面另一只狗當(dāng)著它的面吃肉骨頭，籠內(nèi)的狗在急躁、氣憤和嫉妒的負(fù)面情緒狀態(tài)下，產(chǎn)生了神經(jīng)癥性的病態(tài)反應(yīng)。

隨著醫(yī)學(xué)科技的發(fā)達(dá)，美國(guó)一些心理學(xué)家以人為對(duì)象，進(jìn)行了一次類似的實(shí)驗(yàn)，他們把生氣人的血液中含的物質(zhì)注射在小老鼠身上，以觀察其反應(yīng)。初期這些小鼠表現(xiàn)呆滯，胃口盡失，整天不思飲食，數(shù)天后，小老鼠就默默地死去了。美國(guó)生理學(xué)家愛(ài)爾馬不久前也做過(guò)實(shí)驗(yàn)，他收集了人們?cè)诓煌闆r下的“氣水”，即把有悲痛、悔恨、生氣和心平氣和時(shí)呼出的“氣水”做對(duì)比實(shí)驗(yàn)。結(jié)果又一次證實(shí)，生氣對(duì)人體危害極大。他把心平氣和時(shí)呼出的“氣水”放入有關(guān)化驗(yàn)水中沉淀后，則無(wú)雜無(wú)色，清澈透明，悲痛時(shí)呼出的“氣水”沉淀后呈白色，悔恨時(shí)呼出的“氣水”沉淀后則為蛋白色，而生氣時(shí)呼出的“生氣水”沉淀后為紫色。把“生氣水”注射在小白鼠身上，幾分鐘后，小白鼠就死了。由此，愛(ài)爾馬分析：人生氣（10分鐘）會(huì)耗費(fèi)大量人體精力，其程度不亞于參加一次3000米賽跑；生氣時(shí)的生理反應(yīng)十分劇烈，分泌物比任何情緒的都復(fù)雜，都更具毒性。

情緒效應(yīng)在生活中的例子

一次，聽(tīng)一位老師上豐子愷先生的《白鵝》課，因?yàn)槭枪_(kāi)課，來(lái)了許多聽(tīng)課的老師。開(kāi)始時(shí)，學(xué)生情緒有點(diǎn)緊張，都安靜地坐在教室里，眼神怯怯的，小臉繃得緊緊的，不敢大聲回答問(wèn)題。課堂氣氛非常沉悶，我真替上課老師著急！老師的臉也漲得通紅。忽然老師急中生智說(shuō)：“孩子們，讀了這篇課文，誰(shuí)能學(xué)著白鵝的樣子神氣十足、大模大樣地走一走？”一個(gè)膽大的孩子上來(lái)表演，他伸長(zhǎng)高傲的脖頸，搖頭晃腦的模樣，惹得大家哈哈大笑，孩子們都被他逗樂(lè)了，緊張的情緒一掃而光，接下來(lái)的課程孩子們輕松愉快地完成了。

課后，我想，如果這堂課我來(lái)上，聽(tīng)到孩子們像蚊子一樣細(xì)的聲音回答問(wèn)題，我一定會(huì)控制不住自己的情緒，大聲斥責(zé)他們。我能想象到學(xué)生那無(wú)助恐懼的目光，和由于害怕發(fā)出的膽怯的聲音?？蛇@對(duì)學(xué)生又有什么用呢？我白白地發(fā)了火，傷了身體，問(wèn)題還是沒(méi)有解決。倒不如，穩(wěn)定自己的情緒，面對(duì)問(wèn)題，不慌不忙，想出辦法，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生在輕松中學(xué)習(xí)，這樣才更容易發(fā)揮他們的潛能，創(chuàng)造出高效課堂！其實(shí)，能導(dǎo)致良好的情緒并不僅僅是說(shuō)笑，下列因素都能有效地引起情緒效應(yīng)。

　　1.發(fā)亮的眼睛

在教學(xué)中，教師的眼睛能表達(dá)深刻而豐富的教學(xué)內(nèi)容，能使師生感情和諧交流，使教學(xué)過(guò)程有聲有色地進(jìn)行。但教師如果雙目呆滯，眼望天花板或眺望窗外，使得學(xué)生無(wú)神聽(tīng)課，從而也可以產(chǎn)生不良的情緒效應(yīng)。

　　2.有力的手勢(shì)

隨著課堂教學(xué)情節(jié)的發(fā)展怡當(dāng)?shù)嘏湟允謩?shì)，將會(huì)給學(xué)生以心理上的共鳴。相反，如果頻繁地舞動(dòng)手臂或雙手緊插口袋，那么就會(huì)使學(xué)生感到毫無(wú)朝氣，死氣沉沉，思維活躍不起來(lái)，打不起精神，從而影響學(xué)習(xí)效果。

　3.穩(wěn)健的身態(tài)

教師教學(xué)時(shí)的身態(tài)，如果給學(xué)生以穩(wěn)健、大方、自然、灑脫之感，那么就會(huì)給學(xué)生帶來(lái)一種輕松愉快的情緒體驗(yàn)，反之，學(xué)生就可能有不安情緒或不舒服之感。

　　4.幽默的語(yǔ)言

教師講課語(yǔ)言幽默，可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，讓學(xué)生輕松愉快地掌握知識(shí)，受到啟迪；也可以緩解課堂的緊張、慌亂的情緒，達(dá)到心理安寧。

總之，在教學(xué)時(shí)，能怡如其分地運(yùn)用手勢(shì)、表情、動(dòng)作、眼神等，調(diào)控課堂的情緒氣氛，加深學(xué)生的印象，引起心理的共鳴，導(dǎo)致良好的情緒效應(yīng)。老師，努力做到“微笑服務(wù)”吧！

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