過了六十歲，就要在這5方面做好準(zhǔn)備，晚年生活有保障

04:18來自秒懂社保

如果說剛退休，還能幫子女帶帶娃，或者再就業(yè)，但一過六十，各位老年朋友就要為自己的老年生活做打算了。人人都說“養(yǎng)兒防老”，但現(xiàn)在工作和家庭帶給年輕人的壓力也很大，很多子女在贍養(yǎng)老人方面很難做到面面俱到，所以老人最好能自己給自己留后路，以便自己的老年生活，能過的隨心、自在。我建議各位朋友，在以下這幾方面，能自己做足保障，自己的晚年會(huì)過得自由又舒心。

第一，要有健康的身體

俗話說“身體是革命的本錢”，有一個(gè)好的身體是愉快度過晚年生活的基礎(chǔ)，這樣在日后的生活中，才有充足的體力去做自己喜歡的事情。由于身體逐漸衰老，所以在日常的生活中更加謹(jǐn)慎，在飲食方面要均衡，勤于鍛煉，保障規(guī)律作息，對(duì)保持身體健康有很好的促進(jìn)作用。其次，一些不好的習(xí)慣也要做出改變，例如抽煙、酗酒等威脅身體健康的事情要盡量少做，為安享晚年打好基礎(chǔ)。

第二，要有溫暖的

父母的養(yǎng)老問題一直是很多家庭的一大難題，雖然和子女一起生活比較方便，能在生活的方方面面照顧自己，但越來越多的父母不愿和子女一起居住，生活中思想觀念的沖突、生活習(xí)慣的差異讓兩代人之間的矛盾越來越深，所以很多老年朋友都希望能獨(dú)自居住，子女時(shí)?；貋硖酵秃?。因此，老人就需要有一個(gè)溫暖的住所，來度過晚年生活。有些人心疼子女，將自己的房子給了孩子，可老兩口卻居無定所，晚年實(shí)屬艱難，所以想避免沖突，獨(dú)自養(yǎng)老的老人，一定要有自己的住所。

第三，要有愉悅的身心

步入老年，最重要的一件事，就是保持身心愉悅，萬萬不可整日郁郁寡歡。人處于精神、積極的狀態(tài)能很好地避免患上心理或精神方面的病癥。樂觀的態(tài)度能讓人積極樂觀地對(duì)地生活，晚年生活自然更加輕松。對(duì)于退休后的朋友們來說，可以有大量的時(shí)間去做自己喜歡的事情，閑來可以唱唱歌、跳跳舞、下下棋，或是參加老年大學(xué)的一些學(xué)習(xí)班，充實(shí)自己的同時(shí)，也交到了更多的朋友，心情也變得更加舒暢。

第四，要善待身邊的人

很多人退休后就將生活的重心放在了幫子女帶娃這件事上，全身心地投入很容易讓自己忘記了身邊一直陪伴自己的人。其實(shí)大多數(shù)情況下，晚年能夠與自己相互依托、相互照顧的人還是自己的老伴，所以建議大家不要忽視了老伴，傷害到對(duì)方。老兩口才是彼此的精神慰藉和晚年的情感所托，這樣能拉近彼此的關(guān)系，晚年才會(huì)更加的美好。

除此之外，還要與周圍的好友保持良好的社交，不要讓自己封閉起來，通過和他們的溝通能讓自己敞開心扉，交流情感，情感方面會(huì)得到很大的滿足。

第五，要有足夠的資金

有充足的資金是物質(zhì)需求的基本保障，無論再怎么疼愛子女，也不能將自己所有的積蓄全部交給子女。老人自己手中最好有些積蓄，一來能保障老兩口的日常開銷不受限制，二來如果遇到頭疼腦熱或一些突發(fā)的情況，自己也能及時(shí)應(yīng)對(duì)。如果將錢全都交給子女，而子女卻疏于盡孝，那老兩口未來的晚年生活將過得十分拮據(jù)，本應(yīng)該享福的年紀(jì)，卻仍在為生活感到頭疼。

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