怎樣才能減掉脂肪肝

脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，正常肝內(nèi)脂肪占肝重的3%～4%，如果脂肪含量超過肝重的5%，即為脂肪肝。

引起脂肪肝的脂類主要是甘油三脂。脂肪肝一般沒有明顯的臨床癥狀，多在B超或彩超檢查中發(fā)現(xiàn)。

脂肪肝的治療：

一、去除病因，治療原發(fā)?。悍逝趾统貞?yīng)科學(xué)減肥，控制體重，加強鍛煉，體重減輕可使脂肪肝好轉(zhuǎn)甚至痊愈。糖尿病患者控制好血糖，酒精肝患者必須戒酒。

二、飲食療法：科學(xué)飲食是治療脂肪肝的重要環(huán)節(jié)，以高蛋白低脂低糖為原則，適當(dāng)補充維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維。

三、運動療法：適量運動十分重要，可有效去除腹部內(nèi)臟的脂肪含量，通過運動來改善各臟器血液循環(huán)，增加肝臟血流量，促進(jìn)肝臟的新陳代謝，增加機體熱能的消耗和排除代謝產(chǎn)物，起到去脂肪肝作用。

四、藥物治療：對于肝功能異常的脂肪肝，應(yīng)采取護(hù)肝降酶治療。

五、中醫(yī)治療，可根據(jù)機體的分型，用中醫(yī)中藥辨證論治。

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