導(dǎo)讀1、雞胸肉的熱量相對于其他肉類來說是比較低的，每100克的雞胸肉中所含的熱量大概在120-130千卡。2、對于一些減肥瘦身的人群來說，雞胸肉是很好的選擇，能夠補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，還不會引起脂肪的堆積。3、而且雞胸肉質(zhì)比較鮮嫩，容易消化吸收，對于胃腸道的刺激相對來說比較小，會加快腸道的蠕動，減少食物在腸道內(nèi)的滯留。

1、雞胸肉的熱量相對于其他肉類來說是比較低的，每100克的雞胸肉中所含的熱量大概在120-130千卡。

2、對于一些減肥瘦身的人群來說，雞胸肉是很好的選擇，能夠補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，還不會引起脂肪的堆積。

3、而且雞胸肉質(zhì)比較鮮嫩，容易消化吸收，對于胃腸道的刺激相對來說比較小，會加快腸道的蠕動，減少食物在腸道內(nèi)的滯留。

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