雞胸肉是減肥健身必備的食物，熱量特別低，而且含有比較豐富的蛋白質(zhì)！可能很多人覺(jué)得雞胸肉不好吃難以下咽，今天就教大家六種不同風(fēng)味的雞胸肉做法，總有一款適合你

第一款： 茄汁雞胸肉
食材：雞胸肉1塊、玉米粒小半碗、番茄2個(gè)、生抽、蠔油、鹽、淀粉
第二款： 番茄雞肉丸
食材：雞胸肉300克、番茄2個(gè)、胡蘿卜50、青豆59、玉米粒180、雞蛋1個(gè)、蒜3瓣、淀粉3勺、生抽1勺、鹽半勺
第三款： 香煎孜然雞胸肉
食材：雞胸肉1塊、生抽1勺、老抽半勺、蠔油1勺、白糖小半勺、黑胡椒、辣椒粉、孜然粒、孜然粉、白芝麻
第四款： 雙椒炒雞胸肉
食材：雞胸肉1塊、小米辣幾個(gè)、杭椒3個(gè)、姜蒜、淀粉1勺、生抽2勺、蠔油1勺、胡椒粉少許、鹽半勺、料酒1勺
第五款： 蒜香檸檬雞胸肉
食材：雞胸肉1塊、檸檬1個(gè)、香菜2根、蒜3瓣、蜂蜜1勺、料酒1勺、橄欖油1勺、鹽小半匙
第六款： 蒜香蜂蜜雞胸肉
食材：雞胸肉1塊、蒜3瓣、料酒1勺、橄欖油1勺、蜂蜜2勺、鹽小半匙、黑胡椒碎適量

雞胸肉嫩滑不柴小秘訣！
煎雞胸肉的時(shí)候，倒入醬汁一定要蓋上鍋蓋，可以讓雞胸肉更鮮嫩多汁！煎完可以燜兩分鐘再出鍋
#減肥減脂食譜#

作者最近動(dòng)態(tài)

又到了吃小龍蝦的季節(jié)啦～ 今天跟大家分...全文

幾天不吃就會(huì)想念的福鼎肉片，今天有空又做...全文

今天教大家自制甜品店爆款楊枝甘露！芒...全文

今天教大家做入口即化的五彩小芋圓奶茶凍...全文

今天教大家一道家常下飯菜板栗燒雞！我...全文

超解饞的檸檬雞絲蝦仁蕎麥面，你們一定要試...全文

相關(guān)知識(shí)

一周不重樣??6種簡(jiǎn)單解饞的減脂餐做法
??一周減脂早餐｜簡(jiǎn)單好操作美味又健康?
【減脂餐】簡(jiǎn)單??美味??下班快速搞定晚餐
四種不同體重的減肥方法思路??純干貨速碼??
教你5種減脂餐，做法簡(jiǎn)單，口感超好，還完全不用擔(dān)心長(zhǎng)胖！
一周不重樣??6款低卡減脂餐合集·好吃不胖
分享4道，超級(jí)好吃的減脂餐，做法簡(jiǎn)單易學(xué)，好吃不怕胖
低卡低脂6道減脂餐。好吃不胖！簡(jiǎn)單易做！
????減肥必備，健康又低卡的番薯餅，做法簡(jiǎn)單又好吃
2??4??道家常菜減脂餐??好好吃飯就能瘦??

網(wǎng)址: 好吃不胖的雞胸肉做法??超簡(jiǎn)單的減脂餐?? http://m.u1s5d6.cn/newsview505866.html