肥胖的干預步驟：

肥胖的干預程序包括：篩查和確診肥胖患者并確定管理級別、制定肥胖干預計劃、執(zhí)行干預計劃、定時隨訪并進行效果評估。

根據是否患有其他慢性病，如糖尿病、高血壓、冠心病等，將肥胖分為單純性肥胖和重癥肥胖，無內分泌疾病或找不出可能引起肥胖的特殊病因的肥胖癥為單純性肥胖。單純性肥胖占肥胖癥總人數的95%以上。單純性肥胖執(zhí)行常規(guī)管理干預方案，后者執(zhí)行強化管理干預方案。方案的不同在于后者需要通過綜合干預方法和措施達到多方面的干預目標，如控制血糖、體重、血壓水平到正常范圍，而前者只需要將體重控制在正常范圍。

肥胖的干預策略：

1.普通人群的群體預防

1)定期監(jiān)測，了解體重的變化趨勢;

2)健康教育，注意膳食平衡，防止能量攝入超過能量消耗;

3)增加體力活動;

4)傳播健康的生活方式;

5)有肥胖傾向的個體定期檢查相關指標

2.高危人群的選擇性干預

1)高危人群：肥胖家族史;肥胖相關疾病;膳食不平衡;體力活動少等

2)目標：增加高危人群的知識和技能，以減少或消除發(fā)生并發(fā)癥的危險因素

3)措施：改變高危人群的知識、態(tài)度、行為;健康教育：不良生活方式對肥胖的促進作用，平衡膳食，增加體力活動對預防肥胖的重要性;監(jiān)測體重并管理。

3.對肥胖癥和伴有并發(fā)癥患者的針對性干預

1)預防體重的進一步增長，已有并發(fā)癥的患者進行疾病管理;

2)健康教育：提高對疾病危險性的認識和信心;短期減到“理想體重”不現實，5%～10%/年;需要長期堅持吃動平衡;

3)舉辦講座、胖友座談會;

4)創(chuàng)造減肥氛圍;

5)監(jiān)測危險因素;

6)自我監(jiān)測和綜合干預、定期隨訪。

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