準備健康管理師考試需要抓住重點,今天給大家劃得重點是肥胖的干預(yù)原則及策略相關(guān)考點,一起來學(xué)習(xí)吧!
【重點一 】肥胖干預(yù)健康教育知識要點
1. 通常判定標準是體重超過了相應(yīng)身高所確定的標準的20%以上。
2. 超重的糖尿病患者體重減少的目標是體重在3~6個月期間減輕5%~10%。
【重點二 】肥胖的干預(yù)原則
1. 必須堅持預(yù)防為主;
2. 采取綜合措施預(yù)防和控制肥胖,積極改變?nèi)藗兊纳罘绞剑?/p>
3. 鼓勵攝入低能量、低脂肪、適量蛋白質(zhì)和碳水化合物、富含微量元素和維生素的膳食;
4. 控制膳食與增加運動相結(jié)合;
5. 長期堅持減重計劃,速度不宜過快;
6. 必須同時防治與肥胖相關(guān)的疾?。?/p>
7. 樹立健康體重概念。
【重點三 】肥胖的干預(yù)策略
1. 普通人群的群體預(yù)防
2. 高危人群的選擇性干預(yù)
3. 對肥胖癥和伴有并發(fā)癥患者的針對性干預(yù)
【重點四】高危人群選擇性干預(yù)措施
1. 改變高危人群的知識、觀念、態(tài)度和行為;
2.了解在大多數(shù)情況下,不良環(huán)境或生活方式因素對肥胖癥的發(fā)生可起促進作用并激活這一趨勢,而改變膳食、加強體力活動對預(yù)防肥胖是有效的;
3. 對 高危個體監(jiān)測體重和對肥胖癥患者進行管理的重要性和必要性。
(每日考點在手,輕松過關(guān)不愁)
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