毫無疑問，青春期心理是一個特殊敏感的心理狀況。這一時期的孩子的一些行為是無法用單純的好或者不好去衡量判斷的。我們看到有的孩子在這個時期表現(xiàn)的很憂郁很沖動很不解。如果大人不改變自己的目光的出發(fā)點的話，就很難理解孩子這個時期的一些心理問題， 這些心理問題對于孩子的未來影響是很大的。那么該怎樣避免孩子出現(xiàn)這些不健康的心理疾病呢，一起看專家的以下介紹吧。

1、要善于經(jīng)常自我調(diào)節(jié)情緒。在現(xiàn)實生活中，青少年難免會遇到不良刺激而出現(xiàn)負(fù)性情緒，考試挫折后的苦惱，同學(xué)吵嘴后的生氣……，對于這些，除找親友、同學(xué)、老師通過談心進(jìn)行傾吐渲泄外，要及時提醒和告誡自己控制情緒。并要力所能及地參加一些積極的文體活動，防止消極心境的產(chǎn)生，使心理得到放松。這對維護(hù)自己的心理健康也是十分有益的。

2、建立起健康正確的價值觀和世界觀。有了正確的人生觀和世界觀，青少年就能對人生、對世界、對社會有一個正確的認(rèn)識，并能正確地觀察和分析客觀事物，做到冷靜妥善地處理事物。提高對挫折和心理沖突的耐受力，從而防止心理障礙的發(fā)生。

3、有時不應(yīng)過分對自己有高的期望。青少年要在充分了解自己能力和特點的基礎(chǔ)上，確定學(xué)習(xí)、工作或其他方面的奮斗目標(biāo)。而這種目標(biāo)應(yīng)該是通過艱苦努力能達(dá)到的，不要僅憑良好的愿望和熱情盲目地確定一些脫離實際的目標(biāo)，更不要盲目參加不切合實際的競爭，對自己的期望值不要過高，否則目標(biāo)落空，遭受挫折，容易產(chǎn)生心理障礙。

青春期心理有時在孩子的一生的軌跡走向有著很大的影響作用。這一時期孩子的心理障礙通過以上專家的介紹，相信廣大家長一定有了客觀的了解了。所以在日常的孩子的教育過程中，家長一定要特別對青春期孩子的這些問題加以重視，從而讓孩子健康無障礙的成長成人。

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