專家建議: 可適量吃

建議用量: 100g/天

慎食人群: 消化不良患者、對(duì)玉米過(guò)敏者

宜食原因: 玉米面中的含糖量相對(duì)較低，一般不會(huì)對(duì)妊娠期糖尿病患者身體造成負(fù)擔(dān)，其中玉米面還含有豐富的膳食纖維，不僅能夠?yàn)闄C(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，而且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助糖分排出。

注意事項(xiàng): ?玉米面可以制作成饅頭食用，但是不可以大量吃。

正文:

妊娠期糖尿病患者可適量吃玉米面。

建議用量：100g/天。

妊娠期糖尿病患者飲食上避免吃高糖的食物，玉米面中的含糖量相對(duì)較低，一般不會(huì)對(duì)妊娠期糖尿病患者身體造成負(fù)擔(dān)，其中玉米面還含有豐富的膳食纖維，不僅能夠?yàn)闄C(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，而且還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助糖分排出。

玉米面可以制作成饅頭食用，但是不可以大量吃，玉米面不容易被消化，所以消化不良的患者不宜食用，以免加重癥狀。如果自身屬于玉米過(guò)敏者，也不建議吃玉米面，容易發(fā)生過(guò)敏癥狀，比如皮膚紅腫、糜爛等。

妊娠期糖尿病患者還需要保持積極樂觀的心態(tài)，避免壓抑的情緒，建議多保持充足的睡眠，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，同時(shí)需要保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，定期監(jiān)測(cè)血糖，以免使病情加重。

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