妊娠期糖尿病可以吃些什么食物

醫(yī)生主講實(shí)錄

妊娠期糖尿病孕婦可以吃下列食物：

新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、白菜、蘿卜、冬瓜、黃瓜、西紅柿等，以及橙子、柚子、蘋(píng)果、獼猴桃等。

可以多食用含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如脫脂牛奶、酸奶、豆制品、蛋類(lèi)、瘦肉、魚(yú)蝦等。

飲食要少食多餐，避免食用或控制食用含糖量高的食物，以低脂、低糖飲食為主，多以膳食纖維、維生素和蛋白質(zhì)等食物為主，要控制主食及淀粉類(lèi)等含糖量高的食物，一些好消化易吸收的，如米粥、面湯等食物也要少吃，這些都會(huì)快速提高血糖水平。

以上內(nèi)容僅供參考

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妊娠期糖尿病可以吃什么 一般妊娠期糖尿病要找升糖指數(shù)比較低的食物，進(jìn)行進(jìn)食，這樣可以幫助控制血糖。一般要用谷物代替精面粉、精米這些食物。首先在主食上，要進(jìn)食部分的全谷物，比如黑米、燕麥、紅米，這些雜豆類(lèi)、谷物類(lèi)，可以代替精米面，協(xié)助降低血糖。還有吃大量的蔬菜，要除外淀粉高的食物，比如蓮藕、土豆，都要除外，要吃葉菜為主。不要吃太甜的水果，在水果方面，我們要適當(dāng)?shù)目刂?，像香蕉、哈密瓜、葡萄，這些糖分太高了，是不建議吃的。要選擇無(wú)糖的奶制品進(jìn)行飲用。而且孕期吃水果的時(shí)候，要少食多餐，盡量吃含糖量比較低的水果。而且堅(jiān)持監(jiān)測(cè)血糖，如果出現(xiàn)異常情況，血糖異常的升高，就不要再食用水果了。 01:41 妊娠期糖尿病的影響 妊娠期糖尿病，對(duì)于母嬰都是很有危害的。妊娠期糖尿病對(duì)孩子的危險(xiǎn)，包括早產(chǎn)，一般妊娠期糖尿病，畸形的發(fā)生率，也明顯高于正常的孕婦，而且早產(chǎn)的發(fā)生率也很高，大部分是因?yàn)檠菦](méi)有控制好，所發(fā)生的醫(yī)源性的早產(chǎn)。所以一般孕婦對(duì)于自己的血糖，要學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè)，飲食要學(xué)會(huì)控制，如果控制不好，會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)的胰島分泌增加，會(huì)發(fā)生巨大兒，容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)先天性的胰島功能受損的情況。妊娠期糖尿病，對(duì)于母親的危害，包括巨大兒容易造成難產(chǎn)，還有就是生產(chǎn)過(guò)程中，產(chǎn)后出血、感染、難產(chǎn)的比率，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于正常。 01:19 妊娠期糖尿病吃什么食物 患有妊娠期糖尿病的孕婦適合吃一些血糖指數(shù)低，高膳食纖維含量，易消化的清淡的食物，建議孕婦多吃一些蔬菜如黃瓜，西紅柿，芹菜等。水果可以吃柚子，獼猴桃，草莓，青蘋(píng)果。優(yōu)質(zhì)蛋白飲食選擇瘦肉，牛奶，魚(yú)類(lèi)等。主食最好選擇粗糧，比方說(shuō)玉米面，蕎麥面，燕麥做成的饅頭。無(wú)論吃什么，都要注意適量。妊娠期糖尿病患者應(yīng)少食多餐，每天5-6餐是最適合的。如果說(shuō)經(jīng)過(guò)積極飲食控制以后血糖仍然偏高，是需要進(jìn)行積極藥物治療的。 妊娠期糖尿病 妊娠期糖尿病是一類(lèi)妊娠誘發(fā)的暫時(shí)性糖尿病，妊娠期是糖尿病的高發(fā)時(shí)期，妊娠本身就是一種生理性慢性應(yīng)激的過(guò)程，妊娠時(shí)機(jī)體發(fā)生一系列代謝變化，主要是胎盤(pán)分泌的各種對(duì)抗胰島素的激素分泌量增多。?這些激素可以拮抗胰島素對(duì)胰島素敏感性下降，分解葡萄糖的作用增強(qiáng)的，直到晚期孕婦對(duì)胰島素敏感性可下降45%到70%，作為組織對(duì)胰島素作用的敏感性下降表現(xiàn)為肌肉和脂肪攝入葡萄糖量減少，肝糖元分解增加，結(jié)果就是導(dǎo)致高胰島素血癥，高脂血癥和高血糖。 妊娠期糖尿病可以吃嗎 病情分析：妊娠期糖尿病可以吃大量的蔬菜。這一類(lèi)蔬菜要除外一些含淀粉比較高的食物，比如蓮藕，還有紅蘿卜這一類(lèi)的。主食方面要進(jìn)食部分的全谷物。意見(jiàn)建議：孕期患妊娠期糖尿病，注意嚴(yán)密監(jiān)測(cè)血糖，積極控制血糖。注意飲食同時(shí)還要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。注意休息，保證充足的睡眠。 妊娠期糖尿病可以吃柿子嗎 病情分析：妊娠期糖尿病可以吃柿子，但也要根據(jù)病情的嚴(yán)重程度進(jìn)行判斷。如果血糖控制比較合理，沒(méi)有異常的癥狀，可以少吃一些，能夠避免病情加重，但是要避免吃的太多。如果血糖不是特別的穩(wěn)定，最好不要吃，否則就有可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。意見(jiàn)建議：妊娠糖尿病在飲食上一定要多加注意減少糖分的攝入，還要注意增加做孕檢的頻率，能夠觀(guān)察身體的情況以及胎兒的發(fā)育情況，減少不良的情況。 妊娠期糖尿病 妊娠期糖尿病指的是在懷孕期間第一次發(fā)現(xiàn)的血糖的異常，不管之前血糖有沒(méi)有異常，因?yàn)楹芏嗷颊咴趹言兄?，她的情況已經(jīng)不能追溯了。所以說(shuō)嚴(yán)格定義來(lái)講，妊娠期糖尿病是在懷孕期間第一次發(fā)現(xiàn)的血糖升高，很多的孕婦在懷孕之前患有的糖尿病，這種情況下叫做糖尿病合并妊娠。所以這兩個(gè)要注意區(qū)分一下，因?yàn)槿焉锲诘奶悄虿『?妊娠期糖尿病可以吃包子嗎 妊娠期糖尿病的患者一般是可以吃包子。妊娠期糖尿病是指在妊娠前糖代謝正常或有潛在的糖耐量減退的女性，在妊娠期出現(xiàn)或確診的糖尿病。大部分妊娠期糖尿病的患者通常無(wú)明顯的三多一少癥狀，如多飲、多食、多尿、體重下降等，可能會(huì)出現(xiàn)外陰瘙癢，假絲酵母菌感染反復(fù)發(fā)作的情況。包子是一種飽腹感很強(qiáng)的主食，是傳統(tǒng)食品。妊

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