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夏日解暑來杯苦丁茶？這幾類人萬萬不可喝

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年11月18日 13:36

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2017年9月7日，在貴州省余慶縣鬆煙鎮(zhèn)二龍茶場，茶農(nóng)將採摘下來的茶葉加工成“遵義紅”“湄潭翠芽”“余慶苦丁茶”等，銷往國內(nèi)外，深受消費(fèi)者的喜愛。（賀春雨/人民圖片）

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炎炎夏日喝點(diǎn)苦丁茶解暑又降火，喝苦丁茶不失為度過熱浪數(shù)月的良方?？墒?，苦丁茶到底有什麼功效？有沒有哪些人是不宜飲用苦丁茶呢？

據(jù)《農(nóng)民日報(bào)》介紹，苦丁茶性味甘、苦、寒，入肝、肺、胃經(jīng)，有疏風(fēng)清熱、明目生津之功效，適用於外感風(fēng)熱、頭痛齒痛、目赤、聤耳、口瘡、熱病煩渴、泄瀉、痢疾等。藥理研究表明，苦丁茶含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳等微量元素，有降脂、降壓、降糖，增加冠狀動脈血流量、心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

肝火旺的人與苦丁茶尤其“般配”，據(jù)《海南日報(bào)》報(bào)道，肝火旺盛者一般都有急躁易怒、頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口干、耳鳴耳聾、失眠或噩夢紛紜、脅肋灼痛、小便短黃等癥狀。如果在生活中，你有難以控制的急躁易怒情緒，晚上做夢多為噩夢，且緊張害怕，就可以判斷自己是肝火旺盛，中醫(yī)叫“肝火上炎”。有此癥狀時(shí)就可用苦丁茶泡水喝。

然而，需要注意的是，據(jù)《農(nóng)民日報(bào)》報(bào)道，苦丁茶是藥而不是茶，不宜長期服用，以免損傷肝腎功能。苦丁茶性味苦寒，患有慢性胃炎、消化性潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病的患者及孕婦不宜飲用。

此外，體寒的人更要盡量避免飲用苦丁茶。中國江蘇網(wǎng)介紹，體寒的人喝苦丁茶有副作用，因?yàn)樘摵w質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會加重，不利於虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。（李平峰）

本文由中國中醫(yī)科學(xué)院副研究員、中國中醫(yī)科學(xué)院博士、國家級社會體育指導(dǎo)員代金剛進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)，專家研究領(lǐng)域包括健康養(yǎng)生、康復(fù)鍛煉、中醫(yī)內(nèi)科疾病、針灸、推拿、中藥和傳統(tǒng)鍛煉等。