中國人有多喜歡拔罐？
肩頸疼痛拔一拔
傷風感冒拔一拔
覺得哪里不舒服也拔一拔
甚至有時候沒有任何癥狀也拔一拔
……
拔罐真的能排毒嗎？
罐印顏色越深表示身體“毒”越多？
到底哪些疾病適合拔罐？
拔的時間越長效果越好？
拔罐的那些事兒~
拔罐有哪些作用？
拔罐療法是指以罐為工具，利用燃燒、抽吸、蒸汽等方法以排除罐內空氣形成負壓，使罐吸附于腧穴或體表的一定部位，使局部皮膚充血、淤血，從而達到通經(jīng)活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。
罐印顏色越深“毒”越多？
很多人說，拔罐顏色深淺代表身體毒素的多少，真的是這樣嗎？拔罐后體表局部顏色變化，主要是負壓引起的局部毛小血管擴張或破裂導致的，拔罐后皮膚顏色會變成紅色，這是一種正常反應。通常而言，年輕氣壯者，氣血充盛，拔罐顏色會稍深；而年齡大者，氣血多虧虛，拔罐后皮膚顏色多淺淡。
中醫(yī)通過罐印判斷體質
● 罐印鮮紅色為主：多為體內有熱象，如實熱或陰虛虛熱；
● 罐印色青：多有寒證或痛癥，如感受風寒等；
● 罐印色深紫，或有瘀斑：多為體內血液循環(huán)差，或有供血不足，或有氣滯血瘀；
● 罐印顏色深紫而黑：多為血液循環(huán)差，血液黏稠度較高，或局部肌肉軟組織勞損較重，或身體熱毒熾盛等。
● 罐印顏色淡白為主：多為氣血虧虛，或虛寒證。
拔罐能不能“祛濕氣”？
濕氣一詞是中醫(yī)的概念，體內濕氣過重，會讓身體沉重，容易產(chǎn)生疲乏感，也會引發(fā)一些其他問題。而通過拔罐可以加快局部血液循環(huán)，加快代謝，祛除濕氣，另一方面在肺俞、脾俞、腎俞處拔罐，還可以增強肺脾腎主主水液代謝的能力。拔罐不僅能祛除濕氣，還可祛除寒氣等外邪侵襲，比如風寒感冒，在肺腧、肩井、風池等部位拔罐，可以明顯緩解感冒癥狀。
另外，拔罐對神經(jīng)系統(tǒng)也有調節(jié)作用。拔罐時的負壓刺激和溫熱刺激，通過皮膚感受器和血管感受器的反射途徑傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，從而產(chǎn)生反射性興奮，借此調節(jié)大腦皮層的興奮與抑制過程，使之趨于平衡，進而起到治療目的。
哪些“小毛病”適合拔罐？
拔罐的常見適應癥有兩大類：
傷風感冒、頭痛、面癱、咳嗽、哮喘、消化不良、泄瀉、月經(jīng)不調、痛經(jīng)等內科疾??；
頸肩腰腿痛、關節(jié)痛、軟組織閃挫傷、目赤腫痛、 麥粒腫、丹毒、瘡瘍初起未潰等外科疾病。
拔罐的部位以及手法有什么講究？
拔罐時宜選擇適當體位和肌肉相對豐滿的部位。若體位不當、移動，骨骼凹凸不平，毛發(fā)較多者，罐體容易脫落，均不適用。同時，應根據(jù)不同的部位，選用大小合適的器具。
拔罐最常用的三種方法包括閃罐法、留罐法、走罐法。拔罐后起罐時用一手輕按罐具向一側傾斜，另一手食指或拇指按住罐口的皮膚。使罐口與皮膚之間形成空隙，空氣進入罐內則罐自起。不可硬拉或旋轉罐具，以免損傷皮膚。拔多個罐時，應按順序先上后下起罐，以防發(fā)生頭暈腦脹、惡心嘔吐等不良反應，皮膚騷癢者切不可抓破皮。
科學安全的拔罐，記住這4點
拔罐雖然對身體有一定的好處，但是不能盲目跟從，想要安全的拔罐，需要記住以下幾點：
并不是所有人都適合拔罐
● 局部皮膚異常：皮膚有過敏、潰瘍、疤痕、水腫及大血管分布部位，不宜拔罐。
● 特殊狀態(tài)：高熱、抽搐的時候不宜拔罐。
● 女性生理期、孕期不適宜拔罐。
● 骨折后、醉酒后也不建議拔罐。飽食和饑餓狀態(tài)下不宜拔罐。
● 對于有些慢性疾病患者，比如有糖尿病、冠心病以及血液疾病患者，也要慎用火罐，尤其不可以自行在家拔罐。
拔罐后不能立即洗澡
因為拔罐時，治療部位裸露，所以治療時應避免受風，防止受涼。治療后也要及時穿衣。拔罐后不能立即碰水，假如罐印顏色淺，無皮膚破損的，一般拔罐3~4小時后可以洗澡。但若拔罐時間較久的，或皮膚發(fā)生破損的，拔罐當天不建議洗澡。
拔罐盡量不要在胸口、肚子上
拔罐也不是萬能的，有肺部基礎疾病如慢阻肺、肺結核、肺膿腫、支氣管擴張等，不適用胸背部拔火罐。肺部有炎癥時，經(jīng)常會伴隨肺泡的損傷。如果用拔火罐進行治療，會使胸腔內壓力發(fā)生急劇變化，嚴重的會導致肺表面肺大泡破裂，從而發(fā)生自發(fā)性氣胸。
拔罐并不是時間越長越好
不是。一般臨床留罐時間為大罐5~8分鐘，小罐10分鐘左右。留罐時間過長容易造成表皮和真皮分離，或者出現(xiàn)輕度燙傷癥狀，引起水泡。如果是燙傷或留罐時間太長而導致皮膚起水泡，小的可以涂抹燙傷膏(黃酒、牙膏都不能代替燙傷膏)，減少摩擦，避免感染。水泡較大時，需要用消毒針將水放出，涂抹藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。

【來源：武漢協(xié)和醫(yī)院、湖北廣電大健康發(fā)展中心】

【來源：湖北網(wǎng)絡廣播電視臺_健康】

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