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懷孕初期可以吃話梅干嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 15:22

張秀瓊主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院三甲

擅長(zhǎng)：子宮肌瘤，卵巢囊腫，子宮內(nèi)膜異位癥（子宮腺肌癥，卵巢巧克力囊腫）盆腔炎性疾病，宮頸炎，陰道炎，不孕癥，功能失調(diào)性子宮出血。

提問

懷孕初期一般可以吃話梅干。

懷孕初期由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。話梅干酸甜可口，孕婦適當(dāng)吃話梅干，能夠增進(jìn)食欲，還可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定的好處。但是在吃的時(shí)候一定要適量，不要吃太多，因?yàn)樵捗犯蓪儆陔缰剖称?，其中含有亞硝酸鹽，如果吃太多，可能會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育造成一定的影響。

懷孕初期要注意合理飲食，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、橙子、黃瓜等，避免吃辛辣、生冷、寒涼的食物，以免對(duì)胃腸道造成刺激，不利于身體健康。同時(shí)要注意多加休息，避免過度勞累，還要保持積極樂觀的心態(tài)，避免精神壓力過大，以免影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

2021-03-01 13:58

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