女性朋友都知道，懷孕以后，安全問(wèn)題就會(huì)變得很重要，吃穿住用行，都應(yīng)該謹(jǐn)慎。尤其是吃的方面，不管是吃飯還是吃零食都不能隨意的吃，以免吃壞東西，引起自己身體和寶寶的不適。那么懷孕期間能不能吃話梅糖呢？

　　首先，懷孕期間可以適量的吃些話梅糖。因?yàn)檫@段時(shí)間，孕婦腸胃消化功能很弱，也沒(méi)有什么食欲，而話梅糖酸酸甜甜的，能夠促進(jìn)胃液分泌 , 增加食欲。吃話梅糖，還能夠起到補(bǔ)脾的功效。所以，適量的吃一些話梅糖，能夠緩解孕期的一些不適應(yīng)。還有很多孕婦會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，話梅糖正好能起到?jīng)鲅寡淖饔?，?duì)于緩解上火有很好的效果。如果孕婦出現(xiàn)咳嗽的癥狀時(shí)，也可以通過(guò)吃些話梅糖來(lái)緩解一下。

　　其次，話梅糖雖好，但是也不能吃很多?？赡苡械脑袐D覺(jué)得，既然話梅糖這么好，那就多吃點(diǎn)吧，其實(shí)這樣是不可取的。孕婦在吃話梅糖的時(shí)候，應(yīng)該要控制好量，因?yàn)樵衅谘呛懿环€(wěn)定，如果吃過(guò)多的糖，會(huì)使血糖水平不斷上升，容易導(dǎo)致妊娠期糖尿病，所以少吃糖才是保持身體健康的根本方法。

　　最后，孕婦可以適量的吃些話梅糖來(lái)調(diào)節(jié)孕期的不適感，但是在吃糖的時(shí)候一定要注意，不能吃的過(guò)多，也不要購(gòu)買(mǎi)那些劣質(zhì)的糖果，這樣會(huì)容易引起飲食不衛(wèi)生，導(dǎo)致腸胃問(wèn)題的發(fā)生。在日常生活中，孕婦們也要注意，盡量的少鹽少糖，這樣才能確保整個(gè)孕期健康。

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