話梅可以減肥嗎 話梅的熱量

　　別名：佳梅真之話梅

　　熱量：144大卡（100克）

　　分類：零食點心

　　評價：一種高碳水化合物、熱量較低的食品，減肥時適量食用

　　營養(yǎng)信息

　　營養(yǎng)素含量（每100克）

　　熱量（大卡）144.00

　　碳水化合物（克）40.10

　　脂肪（克）0.10

　　蛋白質(zhì)（克）5.00

　　纖維素（克）2.50

　　度量單位

　　度量單位熱量（可食部分熱量）

　　1顆佳梅 真之話梅（4.0克）6大卡相關(guān)閱讀：減肥食物熱量表查詢

　　1盒佳梅 真之話梅（80.0克）115大卡

　　標準（100克）144大卡

　　話梅的營養(yǎng)價值

　　每100公斤半干果胚的浸液用量如下：甘草2.5-3公斤;精鹽3-5公斤;甜蜜素2-3公斤;檸檬酸1-2公斤;山梨酸鉀100克;肉桂、丁香、茴香粉等各50克。先把甘草洗凈后用30公斤水煮沸并濃縮到20公斤，過濾取甘草汁，然后加入鹽、檸檬酸、甜蜜素等各種配料制成甘草浸漬液。

　　話梅的功效與作用

　　梅子益人，首先在醫(yī)藥方面有廣泛的用途。黃姚有這樣的習慣：頭痛時把梅干肉敷在肚臍眼上;還把青梅汁煮熟后裝入瓶中，一旦肚痛，用筷子蘸點嘗嘗，就會止痛。有人還用白酒浸泡青梅，密封一個月以后，便成了香醇味美的青梅酒。平時常飲一點青梅酒，可治療風濕筋骨痛、扭挫傷和腰肌勞損。李時珍在《本草綱目》中寫道：“梅，血分之果，健胃、斂肺、溫脾、止血涌痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢……”

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