懷孕初期可以旅行嗎

在很長一段時間內(nèi)，人們都不贊成孕婦出差或是外出旅游。而現(xiàn)在，越來越多的孕婦在工作或是假期出去旅游。雖然旅游不再是一個禁忌的事情，但孕婦仍然需要注意一些問題。

工具/原料

<p>外出旅行妊娠階段的選擇</p>

<p>旅行交通工具的選擇</p>

<p>外出旅行食物的選擇<br></p>

步驟/方法

在容易出現(xiàn)問題的階段，不宜外出旅游。因為在那種狀況下，你最好盡量待在醫(yī)院里。

第二條原則是關(guān)于交通方式的選擇。旅行不宜顛簸，以火車或汽車為宜——過于顛簸容易使孕婦疲憊，而且對寶寶的安全也會有影響?；疖嚨钠椒€(wěn)性很強，不太顛簸，這樣，寶寶就會安安穩(wěn)穩(wěn)地待在你的肚子里

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旅游會讓你產(chǎn)生勞累感（特別是腰酸背痛）。反復(fù)的過度疲勞會使孕婦有早產(chǎn)的風險。

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為了避免發(fā)生意外事故，孕婦最好選擇最舒服的交通工具：對于長途旅行，最好選擇火車或是飛機，坐火車或是坐飛機都比坐汽車要舒適。但不管怎樣，妊娠7個月后，無論是什么交通方式，都要避免長途旅行。

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注意事項

孕期旅游避免勞累

　　專家認為，孕早期胎兒還沒有成形，平時最好注意適當活動。如果女性的身體素質(zhì)比較好，早孕反應(yīng)不明顯，孕早期是可以旅游的，但應(yīng)避免過度勞累。

孕期旅游之去處

　　不要讓孕婦及胎兒太勞累。避免人多、復(fù)雜的地方。一般而言，最好去空氣清新、寧靜的地方，不要離家太遠，如有綠色的草地、湖泊則是最佳的選擇。孕婦如感到心曠神怡的話，胎兒也會從中受益。

孕期旅游之飲食

　　出門在外，飲食一定要注意安全衛(wèi)生，以免造成腹瀉等疾病的發(fā)生。要多吃有營養(yǎng)的食物，避免刺激性的食物。若途中發(fā)生腹痛、陰道出血等現(xiàn)象，應(yīng)中止孕期旅游計劃立即就醫(yī)。

孕期旅游之交通

　　特別提醒：孕早期旅游時最好不要長時間乘坐飛機、船或車子等交通工具，對孕婦而言，這不同于平常的活動。最好也不要上高速公路，一上即是四五個小時，那對孕婦而言，也是吃不消的。選擇當?shù)氐拇蟀突蜃择{游為宜。

經(jīng)驗內(nèi)容僅供參考，如果您需解決具體問題(尤其法律、醫(yī)學等領(lǐng)域)，建議您詳細咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。