自制檸檬酵素～傳說中的健康減肥！

102萬人瀏覽 5.3萬人收藏 843人做過

APP中查看更多做法

這個真的很酸很酸 所以是一天一小勺兌一大杯溫水，可以加蜂蜜 ?胃病的朋友不要嘗試了? ?晚飯后一小勺兌一大杯溫水喝? ?經(jīng)期及孕產(chǎn)婦不喝? 喝一個月以后確實是有效果的，當(dāng)然你不能胡吃海喝也要適當(dāng)?shù)腻憻?畢竟想坐著就能瘦這有點說不過去的哈 整個操作無油無水 冰糖溶化后檸檬漂起來是正?，F(xiàn)象 晚八點后堅決不吃東西的啊 切記 飲用方法：一天一勺 ?一片檸檬 用一杯溫水兌著喝 兌著喝 兌著喝 不是喝純的???? 請各位發(fā)圖讓我辨別有沒有壞，光聽你們的一兩句描述真的不清楚 做失敗的可以用來洗菜 微博：蘇兔兔v 這里的消息太多了回復(fù)不過來，微博方便解答

用料

自制檸檬酵素～傳說中的健康減肥！的做法步驟

步驟 1

所有用到的工具先高溫消毒（水果刀、砧板、密封罐子等），晾干。整個操作無油無水不然會容易發(fā)霉的?♀? 檸檬事先用濃度高點的鹽水浸泡半小時

步驟 2

浸泡后的檸檬再用鹽反復(fù)揉搓，可以去除表面的污垢和蠟

步驟 3

檸檬去籽！不然會苦 切薄片

步驟 4

按照一層檸檬一層冰糖的一層一層鋪起來 不要鋪滿，要留一點空隙??

步驟 5

鋪好以后倒入白醋 ，淹沒檸檬 留空隙不能倒?jié)M，因為發(fā)酵會產(chǎn)生氣體?? 不然就“嘭”的一聲 半月以后可開蓋排氣

步驟 6

可以在罐子上貼上日期以免忘記，放置在陰涼通風(fēng)避免光照的地方保存 請各位發(fā)圖讓我辨別有沒有壞，光聽你們的一兩句描述真的不清楚 微博：蘇兔兔v 這里的消息太多了看不過來，微博方便解答

步驟 7

也有些廚友不想要純檸檬的也可以像這樣

步驟 8

不得不說一下，有的廚友又改材料又改方法步驟 那你做失敗了找誰呢？ 微博：蘇兔兔v 歡迎交流學(xué)習(xí)

自制檸檬酵素～傳說中的健康減肥！的小貼士

1??整個操作要盡可能的干凈無生水 2??最少等半個月以后喝，我等的一個月 3??別當(dāng)靈丹妙藥的暴飲暴食 4??選用無添加白醋，你們說的蘋果醋玫瑰醋我個人覺得不太適合用來做這個酵素，畢竟醋的純度不高也含糖多 5??我這個用的是美國新奇士檸檬 無籽的那種，你們可以換國產(chǎn)的都可以的哈 6??胃不好的有胃潰瘍的一系列胃病的朋友不適合飲用 請各位發(fā)圖讓我辨別有沒有壞，光聽你們的一兩句描述真的不清楚

菜譜創(chuàng)建時間：2017-08-13 17:52:36

相關(guān)知識

【步驟圖】自制環(huán)保酵素的做法
家庭自制檸檬茶的做法，成本低步驟簡單(趕快做起來)
自制水果酵素減肥方法
【步驟圖】自制減肥健康營養(yǎng)餐的做法
檸檬的7大好處 檸檬水自制方法
【步驟圖】纖體膏 純食材減肥膏滋的做法
【步驟圖】減肥果蔬汁的做法
檸檬如何減肥瘦身，四種檸檬瘦身減肥法
檸檬減肥法原理?檸檬減肥瘦身的方法
【步驟圖】美白、去脂、無糖獼猴桃酵素的做法

網(wǎng)址: 【步驟圖】自制檸檬酵素～傳說中的健康減肥！的做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview493399.html