‘瑜’你成長(zhǎng) ‘伽’倍幸福

瑜伽

透過(guò)每一次柔軟的呼吸

身體和精神的紐帶

在體式中重新聯(lián)結(jié)

我們的肢體愈加舒展

心靈也愈加平和

是意想不到的絕佳嘗試

為倡導(dǎo)健康生活，緩解工作壓力，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)組織凝聚力，4月25日下午，走馬嶺街團(tuán)工委在大健康行業(yè)集聚區(qū)——徳晟食品產(chǎn)業(yè)園，開(kāi)展了“‘瑜’你成長(zhǎng) ‘伽’倍幸?！敝黝}瑜伽班，來(lái)自園區(qū)15名青年女職工參加了本次活動(dòng)。

愛(ài)生活?lèi)?ài)健身

伴隨舒緩悠揚(yáng)的音樂(lè)，在專(zhuān)業(yè)瑜伽教練的帶領(lǐng)下，大家神情專(zhuān)注，跟著老師從最基本的呼吸法、站、坐、躺等基本動(dòng)作開(kāi)始練習(xí)，配合著均勻的呼吸，緩緩地舒展身體，靜心冥想，達(dá)到“身心合一”的效果，在老師手把手的教學(xué)和指導(dǎo)下，舒展身體、美化心靈，學(xué)員們?cè)谳p松舒緩的音樂(lè)中體驗(yàn)到了瑜伽的獨(dú)特魅力，沉浸于瑜伽鍛煉的寧?kù)o和愉悅中，一堂課下來(lái)，疲勞散去，身心愉悅。

瑜伽兼具柔和美，練習(xí)瑜伽能增強(qiáng)體質(zhì)，使人散發(fā)獨(dú)特的魅力，展現(xiàn)青春的活力。本次活動(dòng)的開(kāi)展，不僅能增強(qiáng)身體力量，塑造優(yōu)雅氣質(zhì)，還豐富了大家的業(yè)余生活，緩解了因日常工作而帶來(lái)的緊張心情，增強(qiáng)幸福感和建立良好心態(tài)。

走馬嶺街團(tuán)工委將繼續(xù)以聯(lián)系青年、服務(wù)青年、凝聚青年為根本任務(wù)，以帶領(lǐng)青年參與文化建設(shè)為重點(diǎn)，引領(lǐng)轄區(qū)青年為建設(shè)走馬嶺街新城貢獻(xiàn)“青”力量，扎實(shí)開(kāi)展系列工作，不懈努力打造幸福走馬嶺。

原標(biāo)題：《走馬嶺街團(tuán)工委開(kāi)展“‘瑜’你成長(zhǎng) ‘伽’倍幸?！敝黝}瑜伽活動(dòng)》

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