‘瑜’你成長 ‘伽’倍幸福

瑜伽

透過每一次柔軟的呼吸

身體和精神的紐帶

在體式中重新聯(lián)結

我們的肢體愈加舒展

心靈也愈加平和

是意想不到的絕佳嘗試

為倡導健康生活，緩解工作壓力，增強體質，增強團組織凝聚力，4月25日下午，走馬嶺街團工委在大健康行業(yè)集聚區(qū)——徳晟食品產(chǎn)業(yè)園，開展了“‘瑜’你成長 ‘伽’倍幸?！敝黝}瑜伽班，來自園區(qū)15名青年女職工參加了本次活動。

愛生活愛健身

伴隨舒緩悠揚的音樂，在專業(yè)瑜伽教練的帶領下，大家神情專注，跟著老師從最基本的呼吸法、站、坐、躺等基本動作開始練習，配合著均勻的呼吸，緩緩地舒展身體，靜心冥想，達到“身心合一”的效果，在老師手把手的教學和指導下，舒展身體、美化心靈，學員們在輕松舒緩的音樂中體驗到了瑜伽的獨特魅力，沉浸于瑜伽鍛煉的寧靜和愉悅中，一堂課下來，疲勞散去，身心愉悅。

瑜伽兼具柔和美，練習瑜伽能增強體質，使人散發(fā)獨特的魅力，展現(xiàn)青春的活力。本次活動的開展，不僅能增強身體力量，塑造優(yōu)雅氣質，還豐富了大家的業(yè)余生活，緩解了因日常工作而帶來的緊張心情，增強幸福感和建立良好心態(tài)。

走馬嶺街團工委將繼續(xù)以聯(lián)系青年、服務青年、凝聚青年為根本任務，以帶領青年參與文化建設為重點，引領轄區(qū)青年為建設走馬嶺街新城貢獻“青”力量，扎實開展系列工作，不懈努力打造幸福走馬嶺。

原標題：《走馬嶺街團工委開展“‘瑜’你成長 ‘伽’倍幸?！敝黝}瑜伽活動》

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