【步驟圖】自制防彈咖啡（生酮必備?。┑淖龇?/h1>

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月13日 02:00

自制防彈咖啡（生酮必備?。?

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作者： better___me

集美們 不要再交智商稅啦！自己在家也能做出一樣功效的防彈咖啡

用料

咖啡 1杯 黃油 20克 椰子油/MCT油 20克 打蛋器或打奶泡器

自制防彈咖啡（生酮必備?。┑淖龇ú襟E

步驟 1

準(zhǔn)備好20g黃油和20g椰子油

步驟 2

黑咖一杯，咖啡機(jī)沖的，手沖的，三頓半那類凍干粉沖的都可以。今天周末，我用手沖的

步驟 3

咖啡沖好，加入黃油和椰子油，看起來(lái)油乎乎的沒(méi)胃口吧？不要緊，請(qǐng)看下一步

步驟 4

最重要的一步來(lái)了，低速打發(fā)30秒，完成！入口是綿密的椰子油口感，回味有咖啡原始的甘苦，完全不膩

自制防彈咖啡（生酮必備?。┑男≠N士

要用熱的咖啡哦，并且趁熱喝

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2020-04-18 10:27:29

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