冬天到了，在綿綿的印象里，這個(gè)季節(jié)本來應(yīng)該是女生們用來囤肉保暖的好時(shí)節(jié)，可是每次綿綿想放縱自己去吃幾頓火鍋的時(shí)候，身邊就總有朋友在空間分享自己的減肥食譜，讓我著實(shí)下不去這嘴。

模特：長(zhǎng)寇，裙子：魔女游戲

有很多姐妹都覺得，冬天其實(shí)很適合減肥，瘦下來以后，春天就可以美美地出門秀身材了。但是，大家先別急著減肥！因?yàn)榕w重自測(cè)表已經(jīng)更新啦，110斤還屬于模特體重，你可能也一直誤會(huì)了自己的身材。

模特：小潘哥，裙子：兔之幻境

體重自測(cè)表

從下圖這張?bào)w重自測(cè)表上我們可以很清晰地看到，各個(gè)身高不同的女生，都有著各自不同的體重評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。雖然綿綿的身高只有一米五，但在綿綿身邊的姐妹大多都有165cm至175cm左右的身高。像綿綿所在的大學(xué)宿舍，八個(gè)人就有四個(gè)一米七以上。

關(guān)于“減肥”，我想說——

1、不要誤會(huì)自己

綿綿身邊這幾位身高一米七左右的室友幾乎每天都嚷嚷著要減肥，因?yàn)樗齻兛傆X得自己在身高已經(jīng)超過一米七的情況下，體型還很胖的話，那就會(huì)給人一種天生女漢子的感覺，甚至讓自己喜歡的男生避而遠(yuǎn)之。但實(shí)際上，她們的體重不過也才110斤左右。按照這張自測(cè)圖上的數(shù)據(jù)來看，一米七的身高，110斤左右的體重其實(shí)已經(jīng)算的模特體重了。

模特：絨絨，裙子：春櫻物語

在綿綿把自測(cè)表分享給她們以后，她們才恍然大悟，原來自己一直誤會(huì)了自己的體型。其實(shí)，在我們的日常生活中，身材纖瘦還整天說要減肥的女生是數(shù)不勝數(shù)的。包括大家眼里的小仙女鄭爽，明明已經(jīng)瘦成皮包骨了，卻還說自己很胖。有時(shí)候，適度的肉肉并不是負(fù)擔(dān)。恰恰相反，恰到好處的肉感會(huì)讓女孩顯得更加可愛、更加有活力。

模特：長(zhǎng)寇，裙子：十字燃盡

2、不要過度追求瘦弱

過度瘦弱的人總是給人一種病懨懨的感覺，仿佛風(fēng)一吹就要飛走了。但盡管如此，她們也還是很喜歡自己的病態(tài)瘦弱感。對(duì)此綿綿想說，減肥并不是一件壞事，從某種角度來說，減肥既可以幫助我們樹立自信心，還可以讓我們發(fā)現(xiàn)一個(gè)更美麗的自己。但是，過度的減肥對(duì)身體一定是有百害而無一利的。

模特：蒼墨，裙子：冥蝶樂章

3、減肥應(yīng)合理

如果你對(duì)自己的身材感到不滿意，那你可以選擇合理健康的方式減肥，讓自己瘦得既漂亮又健康。像絕食、節(jié)食減肥這種極端的方式，我個(gè)人是十分不提倡的。當(dāng)然，如果你自己眼里所謂的胖，只是一直以來你對(duì)自身的一個(gè)誤會(huì)，那你就可以大大方方地去做自己想做的事，吃自己想吃的東西啦！做一個(gè)快樂的小胖子，也沒什么不好。

模特：長(zhǎng)寇，裙子出自@POMPOM

4、自信最重要

纖瘦的身材能讓你穿下更多漂亮的衣服，但微胖的體型，也能讓你穿出瘦弱女生穿不出的可愛感和俏皮感。雖然在過去的這些年里，大多數(shù)人都是以瘦為美的，但這并不代表胖子就不配吃飯。更何況現(xiàn)在的病態(tài)皮包骨，在很多人眼里都已經(jīng)算不上“美”了。

模特：蒼墨，裙子：海岸少女

綜上所述，我認(rèn)為，比起身材，自信才是最重要的。發(fā)現(xiàn)自己最漂亮的一面，快快樂樂地過好每一天。好啦，本期的內(nèi)容就到這里，大家現(xiàn)在的體重正處于什么體型呢？歡迎在評(píng)論區(qū)和綿綿一起分享，我們下期再見啦！

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