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張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲山楂干泡水能減肥嗎山楂干泡水可以減肥。山楂是一個非常常見的食材和藥材，具有助消化、降血脂的功效，特別是可以降低血中的脂肪、膽固醇，對于預(yù)防心腦血管疾病有很大好處。山楂可以使脂肪進行燃燒，同時減少體內(nèi)脂肪的吸收，對于減肥具有輔助治療的作用。 但是，要想達到真正意義上的減肥，還得通過飲食和運動，最好每天做45分鐘以上的有氧運動，飲食上一定要以清淡為主，少吃油膩食物，拒絕垃圾食品，拒絕脂肪的攝入，才能在山楂泡水的作用下使人體變得輕盈，減肥能夠成功。 用山楂泡水減肥很容易使人陷入一個誤區(qū)，就是必須要多吃山楂才有效，這是不對的，山楂適當(dāng)飲食可以促進人體胃腸蠕動，達到減肥的目的，多吃無益。馬琳娜副主任醫(yī)師哈爾濱市第四醫(yī)院三甲山楂泡水喝可以減肥嗎"山楂泡水是否能夠起到減肥的作用，與不同年齡及不同體質(zhì)的人群有關(guān)，如果是年輕人本身體質(zhì)比較強，消化功能也比較好，如果服用山楂泡水，能夠促進消化以及吸收，控制體重，起到減肥的作用。n如果是老年人新陳代謝比較慢，即使使用山楂泡水喝也起不到減肥作用，但是山楂具有活血化瘀的作用，對于老年人用山楂泡水對血管有好處，能夠維持或者保持血管的彈性，減少高血壓、高血脂癥的發(fā)生?？茖W(xué)的減肥方法是合理的飲食加上規(guī)范的體育鍛煉，才能夠使體重控制在理想的范圍，平時應(yīng)多飲水促進新陳代謝，排除體內(nèi)有害的垃圾對身體有好處。"張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲山楂泡水喝能減肥嗎山楂泡水可以減肥，但是，主要在減肥的過程中，起到一定的輔助作用。因為山楂本身可以抗氧化，利尿，降低血壓、血脂等，所以，在應(yīng)用山楂泡水的過程中，可以消除腹中油膩，促進腸蠕動，幫助體內(nèi)排出毒素。 但是，在應(yīng)用的過程中，一定要注意，山楂具有比較大的酸性，長時間應(yīng)用，會對胃腸道造成一定的損傷。所以，應(yīng)用山楂來減肥的過程中，一定要配合運動，這樣才能事半功倍。山楂水可以用來減肥，一定要把握好分寸，這個也依據(jù)個人的喜好和習(xí)慣。胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37山楂干泡水的功效減肥嗎"山楂干泡水沒有減肥的作用，由于山楂里面有豐富的維生素和微量元素、黃酮類的物質(zhì)和有機酸，因此具有開胃健脾、助消化，同時有降低血脂、膽固醇和抗氧化的作用，但沒有明確的減肥功效。超重肥胖的人往往是找度娘，尋找所謂的偏方和秘訣，像山楂干泡水減肥或者是香蕉減肥法、蘋果減肥法，還有午餐后不進食減肥法，這些都是希望通過自助減肥來輕松減肥，甚至有些包括針灸、按摩，他們共同的特點是減少食物的量和抑制食欲，短時間可能能看到體重的一定下降，但是時間長后會出現(xiàn)減重的“溜溜球效應(yīng)”，也叫體重反彈。體重反彈以后帶來的是更多的脂肪和肌肉的減少，同時身體由于營養(yǎng)不均衡帶來容易疲憊、體力精力下降，以及皮膚的干燥、粗糙、老化，甚至掉頭發(fā)、容易失眠，往往這種自助的減肥方式屢戰(zhàn)屢敗，最后不得不放棄。要想真正的減重，去醫(yī)院找醫(yī)生而不是找度娘，內(nèi)分泌科醫(yī)生或者是營養(yǎng)科的醫(yī)生會首先對您進行評估，根據(jù)相應(yīng)醫(yī)學(xué)檢查的相關(guān)指標和肥胖的情況，量身定制適合減肥的個體化方案。當(dāng)然，最關(guān)鍵的還是健康的生活方式，包括合理的營養(yǎng)、適度的鍛煉、戒煙、限酒和心理平衡，只有采取正確的方法才能夠真正的降低體重，保持健康。"張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲什么可以和山楂干一起泡水中藥山楂干可以和藥材進行搭配泡水，像玫瑰花、蜂蜜、陳皮、大棗、荷葉、決明子、菊花、枸杞等，每一種搭配的藥材都可以和山楂相契合，更好地為人體的健康服務(wù)，可以針對于人體的相關(guān)疾病和癥狀進行調(diào)整和治療。 通過山楂和荷葉來泡水，可以很好的降低血脂，降低血壓，可以健脾、清心神，對于預(yù)防和治療肥胖癥，輔助治療高血壓、動脈硬化等都是不錯的選擇。山楂也可以和蜂蜜進行泡水，對于緩解便秘，治療腹脹、消化不良等效果也很顯著。 山楂不能夠和人參一起泡水，這點一定要切記。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲山楂干和什么一起泡水山楂干和陳皮一起泡水，對身體有積極作用，具體如下：1、刺激口中津液生發(fā)：對于口中津液減少，所導(dǎo)致的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞的患者，喝山楂干和陳皮一起泡的水，因為其中富含有機酸，能夠刺激口中津液生發(fā)，進而達到生津止渴，緩解咽喉不適的作用；2、增加食欲：對于食欲不振、不愿意吃飯的患者，山楂干和陳皮一起泡水喝，其中含有的有機酸能夠刺激味蕾敏感性，有利于患者增進食欲；3、提高脾胃運化功能：對于惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良的患者，山楂干和陳皮一起泡水喝，能夠刺激胃腸道分泌消化液，提高脾胃運化功能；4、祛除濕氣：山楂干和陳皮一起泡水喝，還能夠很好地祛除體內(nèi)的濕氣。劉震副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60干山楂泡水喝的功效"干山楂片泡水喝，首先可以起到開胃、助消化的作用，因為本身山楂在使用過程中就會有明顯的酸味，在一定程度上可以改成人的胃口，同時幫助消化，因此胃口下降、食欲不振的人適合用干山楂來泡水喝。其次可以起到提升醒腦的作用。因為山楂中含有比較多的營養(yǎng)物質(zhì)，而且酸性的味道也可以達到提神的效果。在感覺到疲勞、精神不振的時候用適量山楂片來泡水喝，可以有效的緩解精神不振、疲勞的狀況。n干山楂泡水還可以提高免疫力，對免疫功能較弱的人來講，可以用山楂片達到補益身體、提高機體免疫能力的作用，這也是因為山楂片里面還有較多的維生素，尤其是維生素C，補充維生素C之后，可以在一定程度上提高機體的免疫水平。山楂還有降低血脂，治療或者是預(yù)防高脂血癥的作用，它還可以有效的緩解女子痛經(jīng)。"張珊珊主任醫(yī)師山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院三甲山楂和決明子泡水喝能減肥嗎中藥中的山楂和決明子，有一定消食降脂的功效，山楂和決明子泡水喝不會增加食欲，可以幫助減肥，如果配合荷葉一起喝，效果更好。多數(shù)減肥茶的主要成分中都含有決明子、荷葉、山楂等相應(yīng)的組成成分，除攝入的代茶飲之外，建議配合健康飲食與合理運動，才可以減肥成功。山楂的主要功效是健運脾胃、消食化積，由于山楂味酸，可以幫助過多肉食和飲食機制的消除，山楂的脂肪酶可以促進脂肪分解，對于消除肉食基質(zhì)的效果很好。荷葉和決明子有利水消脂的功效，如果患者沒有慢性疾病病史，肝腎功能正常，可以服用荷葉和決明子?；颊卟粌H要從食療上進行調(diào)整，日常飲食中的飲食結(jié)構(gòu)也要進行調(diào)整，應(yīng)合理對糖、脂肪和蛋白質(zhì)進行搭配，建議患者少吃含脂肪，以及油脂和熱量比較高的食物，增加運動量，增加脂肪消耗和過多熱能消耗，否則會導(dǎo)致身體的脂肪增加，影響減肥效果。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲干山楂干荷葉泡水喝的功效"干山楂、干荷葉泡水喝，有著一定的增進食欲、促進消化的功效，因為干山楂、干荷葉泡水喝，能夠很好的促進消化液的分泌和胃腸道的蠕動。因此，對于一些食欲不振、消化不良的人，如果適當(dāng)?shù)暮纫恍└缮介?、干荷葉水，能夠達到增進食欲、促進消化的功效。干山楂、干荷葉泡水喝，還有著很好的清熱解毒的功效，對于體內(nèi)虛熱上炎所導(dǎo)致的咽喉腫痛、眼睛紅腫。如果適當(dāng)喝一些干山楂、干荷葉泡水，都能夠很好的清除內(nèi)熱，緩解上述癥狀。干山楂、干荷葉泡水喝，還能夠有著很好的生津止渴的功效。對于津液減少所引起的口渴、口干，干山楂、干荷葉泡水喝都能夠很好的激發(fā)津液的分泌，緩解口渴、口干的癥狀。"張維主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院三甲山楂干泡水的功效"山楂干是把山楂曬干以后切片所制成的一種臨床常用的中藥，同時也是中醫(yī)藥食同源的一個經(jīng)常使用的產(chǎn)品，山楂干泡水的作用有以下幾個方面：n第一、因為山楂本身味酸，所以有很好的消食、消積的作用，對于消化不良、納差、食后腹脹、大便不暢的患者可以采用山楂干泡水進行輔助治療。n第二、中醫(yī)酸甘化陰的理論角度來講，酸性的物質(zhì)對于補益陰液有一定的好處，所以對于口干、舌燥、咽干、大便干的患者，可以采用山楂干泡水的方式來進行一定的調(diào)節(jié)。但是，對于平時反酸、燒心、胃酸過多的患者不適合食用山楂干泡水。"

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