近日，武漢、廈門、無錫、重慶等多地宣布馬拉松賽事回歸，并將于未來兩個月內(nèi)集中舉辦。

時隔兩年，馬拉松賽事重新回歸線下鳴槍開賽，不少運動員、體育愛好者已躍躍欲試，用奔跑迎接春天。

回顧歷年馬拉松賽事服務(wù)亮點，各地組委會在終點服務(wù)方面也下足功夫，特別增設(shè)了冰敷、按摩等服務(wù)。例如，深圳馬拉松賽區(qū)會在終點設(shè)置專門的冰敷區(qū)、按摩區(qū)及拉伸區(qū)，幫助各位跑者賽后快速恢復(fù)；合肥國際馬拉松組委會設(shè)立了賽后針灸恢復(fù)區(qū)、拉伸區(qū)及冰敷區(qū)，并配備專業(yè)人員及設(shè)備，為選手提供賽后恢復(fù)服務(wù)；北京馬拉松冰池、冰敷、按摩一應(yīng)俱全。

冰敷區(qū)為什么成為馬拉松賽區(qū)“標(biāo)配”？運動員賽后冰敷的原理是什么呢？

在劇烈運動后，尤其是發(fā)生了肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、軟組織挫傷等情況，人體自身的修復(fù)機制會導(dǎo)致血液循環(huán)加快，新陳代謝加速，溫度升高，毛細(xì)血管在超負(fù)荷下破裂，傷處形成腫脹，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。

在這種情況，傷處最需要的是控制炎癥，減少腫脹，防止受傷引起的內(nèi)部組織液和血液的滲透，形成粘連和第二次損傷，因而采用冰敷最為適宜。

冰敷又稱冷敷，是屬于冷療的一種。一般是指利用冰袋和冰療儀器對人體的局部進行擠壓與按摩，可以降低局部的組織溫度，降低急性損傷的炎癥反應(yīng)，減少局部組織液的滲出，降低疼痛感。對于運動訓(xùn)練中急慢性損傷，冷敷是最常用最簡單的控制腫脹、疼痛、炎癥的治療方法。

冰敷一般運用在：

√運動損傷處理的RICE原則里；

√復(fù)健理療；

√運動后的恢復(fù)。

冰敷具有散熱和降低組織溫度的作用，組織溫度的下降會改變神經(jīng)的傳導(dǎo)速度，從而減輕疼痛感急性軟組織損傷常產(chǎn)生局部疼痛、腫脹、皮下瘀血、甚至導(dǎo)致功能障礙，運動或損傷后及時給予按摩冰敷與運動可加速損傷組織的修復(fù)，盡早恢復(fù)其功能。

一般創(chuàng)傷后或具有創(chuàng)傷可能的運動之后的第一個24小時之內(nèi)，微循環(huán)障礙以及由其繼發(fā)的組織損傷反應(yīng)并不明顯，在此期間盡早進行冰敷可以起到以下作用：

冰敷緩解疼痛

可以減少以及減緩組織胺的釋放，抑制神經(jīng)傳導(dǎo)，減輕組織對疼痛的敏感性。

冰敷減輕水腫

可以收縮血管，減輕微循環(huán)及周圍組織的滲出，從而減少局部腫脹。腫脹和水腫得到控制，可以增加肌肉及關(guān)節(jié)活動度，減少了功能活動限制，有利于早期恢復(fù)。

冰敷減緩炎癥

可以抑制損傷部位的代謝水平，減少損傷后局部炎性物質(zhì)的積累，減輕炎性反應(yīng)。

冰敷舒緩肌肉

可以減弱肌梭細(xì)胞（維持肌肉緊張度）的活動效能，從而減少肌肉痙攣活動。

冰敷減少血栓

可以有效減少血管內(nèi)皮細(xì)胞的作用和血栓的形成。

傳統(tǒng)冰敷一般依賴冰袋、冰枕、冰水等相對原始的方法，大多只能一次性使用，很難很好地適用于身體的全部部位。

AI-ICE人工智能冰敷系統(tǒng)

惠斯安普自主研發(fā)的AI-ICE人工智能冰敷系統(tǒng)，打破傳統(tǒng)單一的冰敷冷療方式。通過循環(huán)加壓、低溫冷敷、全自動制冷多功能協(xié)同，對身體目標(biāo)部位進行快速深入的加壓冷敷，輔助運動過后疲勞恢復(fù)、腫痛舒緩、傷病預(yù)防、損傷修復(fù)及機能調(diào)節(jié)，從而實現(xiàn)科學(xué)快速的運動恢復(fù)，適用于各類運動損傷、運動后緩解疲勞、康復(fù)訓(xùn)練放松。

智能溫控

智能溫控，無需添加冰袋，快速制冷全自動恒溫，保持溫度和壓力持續(xù)穩(wěn)定，冰敷效果更佳

加壓按摩

加壓按摩功能，壓力循環(huán)放松乳酸消除技術(shù)，模擬自然肌肉收縮，使冷敷到達(dá)更深層次部位

6大方案

多模式加壓，預(yù)設(shè) 6 大智能程序冷敷方案，合理控制冷敷溫度和時間

雙通路

可選配雙通路設(shè)計，滿足兩個運動員同時使用

舒適冰囊

人體工程學(xué)設(shè)計冰囊，緊密貼合冰敷部位，舒適、無凍傷，經(jīng)久耐用

目前，人工智能冰敷系統(tǒng)已在2022中甲聯(lián)賽（唐山賽區(qū)）、2022年“大蜀道杯”全國女籃競標(biāo)賽等國家級大賽中率先應(yīng)用，為職業(yè)運動員提供賽前訓(xùn)練及賽后體能恢復(fù)、運動損傷及疲勞修復(fù)，并獲得了運動員和賽事官方的一致好評。河北省自行車訓(xùn)練中心、河北省摔跤拳擊跆拳道運動中心等體育機構(gòu)也有所應(yīng)用。

AI-ICE人工智能冰敷系統(tǒng)也可以應(yīng)用在賽事冰敷區(qū)，為選手提供冰敷及疲勞恢復(fù)服務(wù)，賽后幫助選手做運動恢復(fù)，讓“跑馬”運動員無后顧之憂。

2023年春，各項馬拉松賽事密集重啟，惠斯安普以科技助力健康跑馬，迎接“跑馬盛事”。創(chuàng)新的高品質(zhì)科技產(chǎn)品和運動健康解決方案助力體育運動賽事順利舉行，讓更多人體驗到體育運動的魅力。

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