首頁(yè) 資訊助力2023吉林市馬拉松，華為運(yùn)動(dòng)健康解鎖科學(xué)跑步新“姿勢(shì)”

助力2023吉林市馬拉松，華為運(yùn)動(dòng)健康解鎖科學(xué)跑步新“姿勢(shì)”

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 18:35

2023年6月11日，“2023吉林市馬拉松”正式拉開(kāi)大幕，全國(guó)的跑步愛(ài)好者們都在熱切期待這一年一度的盛事。今年賽事設(shè)有全程馬拉松、半程馬拉松、迷你跑3個(gè)比賽項(xiàng)目，參賽選手總數(shù)超3萬(wàn)人。

開(kāi)設(shè)馬拉松公益課堂，深入淺出普及運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)

此次比賽，華為運(yùn)動(dòng)健康以一種全新的方式參與其中。賽前，華為運(yùn)動(dòng)健康為廣大參賽者開(kāi)設(shè)了一系列公益課堂，6月4日在吉林市財(cái)富廣場(chǎng)、歐亞綜合體兩個(gè)門(mén)店，邀請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的跑步教練，普及運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)，并講解了通過(guò)心率數(shù)據(jù)評(píng)估自己的身體狀況、正確的跑步姿勢(shì)等，為參賽選手和公眾提供了專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。

為了幫助跑友們?cè)隈R拉松比賽中既發(fā)揮出最佳的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，又做到科學(xué)防護(hù)，避免運(yùn)動(dòng)損傷，6月10日，華為運(yùn)動(dòng)健康的教練在吉林市馬拉松博覽會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，全面地為跑友們講解了跑步的生理機(jī)制、跑步時(shí)身體的正確姿勢(shì)，以及如何在跑步中防止運(yùn)動(dòng)損傷，和出現(xiàn)問(wèn)題后如何進(jìn)行損傷修復(fù)。

配備華為 WATCH 4智能手表，全方位完成運(yùn)動(dòng)健康管理

吉林市馬拉松比賽當(dāng)天，身著各式各樣的運(yùn)動(dòng)裝備的參賽選手們，聚集在吉林市人民廣場(chǎng)，準(zhǔn)備迎接這場(chǎng)體育盛事。其中一些選手的手腕上佩戴了華為運(yùn)動(dòng)健康為助力此次賽事提供的強(qiáng)大裝備——華為 WATCH 4智能手表，這是華為最新發(fā)布的具有獨(dú)立通話(huà)能力“智慧旗艦”，是科技美學(xué)、智慧體驗(yàn)以及運(yùn)動(dòng)健康管理的全新融合。

這款智能手表不僅設(shè)計(jì)時(shí)尚，而且功能強(qiáng)大，它可以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)選手的心率、步頻、速度等數(shù)據(jù)，幫助他們更好地了解自己的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，科學(xué)的調(diào)整比賽策略。有參賽選手表示，“這款手表實(shí)在是太棒了，賽前我可以很清楚地了解自己的身體狀況，這對(duì)馬拉松這樣的長(zhǎng)距離賽事來(lái)說(shuō)很重要。跑步的時(shí)候，可以實(shí)時(shí)看到自己的心率和步頻，對(duì)我在比賽中調(diào)整節(jié)奏非常有幫助，而且它非常輕，我在跑步時(shí)幾乎感覺(jué)不到它的存在?！?/p>

隨著比賽的進(jìn)行，智能手表上的數(shù)據(jù)不斷更新，為選手們提供了寶貴的反饋信息，他們除了享受到馬拉松比賽的熱血激情，也能夠通過(guò)華為智能手表的實(shí)時(shí)反饋，獲取到自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)和健康狀況。結(jié)合華為運(yùn)動(dòng)健康A(chǔ)pp和內(nèi)嵌的“國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)線上自測(cè)平臺(tái)”技術(shù)支持，選手們可以便捷地完成身體素質(zhì)的自測(cè)，如力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等五個(gè)維度的身體素質(zhì)，這些數(shù)據(jù)不僅可以幫助他們了解自己的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，還可以在賽后為他們提供科學(xué)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。

“跑步雖然表面看起來(lái)簡(jiǎn)單，但其實(shí)它遠(yuǎn)比我們所想的復(fù)雜得多，作為調(diào)動(dòng)人體大部分的肌肉參與的全身運(yùn)動(dòng)，心率、姿勢(shì)、熱身、跑后修復(fù)等都是需要重點(diǎn)關(guān)注的。參加華為運(yùn)動(dòng)健康的科學(xué)跑步的課程，我收獲很大，他們還在聘請(qǐng)了專(zhuān)業(yè)教練帶領(lǐng)大家進(jìn)行跑前熱身，確實(shí)幫助我提升了競(jìng)賽的表現(xiàn)”，一位資深跑友賽后感謝道。

在馬拉松現(xiàn)場(chǎng)，跑團(tuán)的花粉跑者還使用華為P60 Pro手機(jī)，遠(yuǎn)距離抓拍選手的跑步姿勢(shì)，清晰記錄下運(yùn)動(dòng)中的最美瞬間，向圍觀群眾展示了華為P60 Pro手機(jī)出色的攝像性能和卓越的圖像捕捉能力。

此次華為運(yùn)動(dòng)健康助力“2023吉林市馬拉松”，是針對(duì)運(yùn)動(dòng)健康的一次深入淺出的科普。華為運(yùn)動(dòng)健康一直致力于推廣健康的生活方式和運(yùn)動(dòng)理念，通過(guò)公益活動(dòng)和科技助力，不僅幫助跑友們提升了運(yùn)動(dòng)水平，解鎖了科學(xué)運(yùn)動(dòng)的新“姿勢(shì)”，更向社會(huì)大眾傳遞了科學(xué)運(yùn)動(dòng)，健康生活的重要理念。

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