馬拉松比賽是一項(xiàng)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在漫長(zhǎng)的歷史中，它逐漸演變出了不同的形式和不同的比賽項(xiàng)目，其中的健康跑最為流行和廣泛。

上周二，愛(ài)德助力了一場(chǎng)健康跑活動(dòng)——英氏yeehoo企業(yè)第一屆健康跑。

這是英氏集團(tuán)為員工們舉辦的一場(chǎng)大型集體健康跑活動(dòng)，以“英姿颯爽，粵跑羊城”為主題，共有200余名員工參與。

活動(dòng)分為5km和10km兩個(gè)項(xiàng)目，賽程設(shè)在海珠濕地公園，英氏的員工們沉浸在跑步樂(lè)趣的同時(shí)，也近距離地感受了秋天的風(fēng)韻。

對(duì)于企業(yè)來(lái)說(shuō)，定期組織馬拉松路跑活動(dòng)，對(duì)培養(yǎng)員工團(tuán)隊(duì)精神、提高工作效率各方面都大有益處。

由馬拉松比賽演變的跑步項(xiàng)目——健康跑是一個(gè)很好的選擇，因?yàn)椴皇撬腥硕伎梢耘芡暌粓?chǎng)全程馬拉松。

馬拉松比賽起源于古希臘的一個(gè)傳說(shuō)，古希臘城市馬拉松附近曾經(jīng)發(fā)生過(guò)一場(chǎng)戰(zhàn)役，戰(zhàn)勝方的士兵為了傳遞好消息，毅然奔跑了整整42公里，最終倒下獻(xiàn)出了生命，為了紀(jì)念這位英勇士兵的奉獻(xiàn)精神，現(xiàn)代馬拉松比賽應(yīng)運(yùn)而生。

最早的馬拉松比賽以競(jìng)技為主，參賽者都是專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，他們追求著更快、更好的成績(jī)。但隨著時(shí)間的推移，越來(lái)越多的非專(zhuān)業(yè)跑者也開(kāi)始參與其中，健康跑就此誕生。

健康跑的魅力在于健康和樂(lè)趣，參與健康跑的人群可以是年輕人、中年人、老年人......目的并不是追求成績(jī)，而是通過(guò)跑步鍛煉身體，感受跑步本身的樂(lè)趣。

健康跑通常有不同的距離可供選擇，5km、10km、半馬......這樣設(shè)計(jì)的目的是讓參賽者能夠根據(jù)自己的情況選擇適合自己的距離，從而達(dá)到鍛煉身體的效果。

正如白巖松所說(shuō)的：“5-10公里跑是大部分年齡段的人，都可以去從事的運(yùn)動(dòng)，也是普通人的快樂(lè)所在?！?/p>

健康跑的魅力還在于它所帶來(lái)的社交效應(yīng)，參賽者可以結(jié)識(shí)到很多志同道合的朋友，通過(guò)比賽交流經(jīng)驗(yàn)，分享跑步的樂(lè)趣。

健康跑為更多的人帶來(lái)了參與運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，因?yàn)椴皇撬腥硕伎梢耘芡暌粓?chǎng)全程馬拉松或者半程馬拉松。它存在的意義就是讓缺乏運(yùn)動(dòng)和不同年齡階段的人都能參與到馬拉松的比賽氛圍中來(lái)，親身感受馬拉松賽場(chǎng)的魅力，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

但無(wú)論是專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的馬拉松比賽，還是重在鍛煉的健康跑，專(zhuān)業(yè)精準(zhǔn)的計(jì)時(shí)服務(wù)都能給其帶來(lái)更好的參賽體驗(yàn)。

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網(wǎng)址: 馬拉松比賽的演變——魅力健康跑 http://m.u1s5d6.cn/newsview134397.html